Фахівці радять, як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
5 апреля 2026
Рівень холестерину в крові дуже залежить від продуктів.
Також потрібно пити Омега-3 у дозуванні не менше тисячі міліграмів. Якщо холестерин високий, то рекомендується приймати 2 тисячі міліграмів на добу.
Поряд з цим варто включити до раціону ряд продуктів. Потрібно ввести в раціон висівки, горіхи, цільнозерновий хліб, бобові, рибу, яблука, часник, оливкову олію та грейпфрут. І обов'язково мають бути фізичні навантаження.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США та РФ виключили з угоди пункт про людський контроль над ШІ-зброєю 28 сентября 2026
Представники США та Росії прибрали з проєкту ООН положення, яке вимагало, щоб люди перевіряли визначені ШІ військові цілі перед завданням удару.
Стало відомо про що пісня, з якою Україна виступить на Дитячому Євробаченні 2026 28 сентября 2026
Про що пісня, з якою Україна виступить на Дитячому Євробаченні 2026. Текст і відео виступу Міжнародна частина конкурсу відбудеться 24 жовтня на Мальті
Напад у монастирі в Польщі: українця взяли під варту 27 сентября 2026
Підозрюваного не доставляли на судове засідання через стан його здоров'я. Крім того, за рішенням суду, фігурант перебуватиме під вартою в умовах лікарні з посиленим режимом безпеки.
4.4
