ТОнеТО | Стало відомо, як природні аромати впливають на наше тіло та розум | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Стало відомо, як природні аромати впливають на наше тіло та розум

28 сентября 2024

Аромати мають певний вплив на наше фізичне та психічне самопочуття.

На сторінці scienceofessentials розкрили тему впливу ароматів на фізичне і психічне життя людини. Нове дослідження, проведене Університетом Кента у Великобританії, зробило важливий крок у вивченні ролі ароматерапії під час перебування на свіжому повітрі та на природі

У рамках дослідження 194 учасники проводили час на природі протягом чотирьох сезонів. Результати показали, що аромати навколишнього середовища суттєво впливають на різні сфери, включаючи фізичне, емоційне, когнітивне та духовне. Запахи, такі як аромат дощу, дерев, океану, цитрусових і квітів сприяють відчуттю розслаблення та комфорту.

У чому сила ароматів

Інше дослідження показало, що на 75% емоцій, які ми переживаємо щодня, впливають саме запахи. Ця унікальність нюху полягає в тому, як запахи інтерпретуються мозком. Аромати активують мигдалину — ділянку мозку, відповідальну за обробку емоцій. Це означає, що вони можуть викликати у нас спогади, емоції та навіть фізичні реакції.

Протягом дня важливо звертати увагу на аромати, які нас оточують і їхній вплив на наше самопочуття. Нюх можна порівняти з м'язом: чим більше ми його використовуємо, тим сильнішим він стає. Звертайте увагу на аромати, які викликають у вас відчуття спокою, щастя та піднесення.

Створюйте навколо себе ароматичне середовище, яке підвищує ваш настрій та самопочуття.

Выберите область поиска

Стало відомо, як природні аромати впливають на наше тіло та розум

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска