Стало відомо, як впливає на здоров’я соус теріяки
2 сентября 2026
Як впливає на здоров’я соус теріяки
Видання Eat this, not that! перерахувало побічні ефекти вживання соусу теріяки.
1. Ви можете вживати дуже багато натрію.
У соусі міститься неабияка доза солі. Тому з теріяку легко перебрати норму.
2. Ви можете посилити синдром подразненого кишківника (СПК).
Це шлунково-кишкове захворювання може бути викликане вживанням в їжу ферментованих олігосахаридів, дисахаридів, моносахаридів та поліолів. Часник і цибуля є відомими ферментованими вуглеводами.
3. Ви можете з’їсти занадто багато цукру.
Соус теріяку містить від трьох до восьми грамів доданого цукру на столову ложку. Більшості дорослих слід прагнути не перевищувати 50 г доданого цукру на день.
4. Ви можете заспокоїти тимчасовий розлад шлунка.
У теріяках міститься імбир, а він може полегшити дискомфорт у животі.
5. Ви можете набрати вагу.
Соус теріяки вважається ультрапереробленим продуктом, який пов’язаний із збільшенням ваги.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Таран огорожі в аеропорту Лейпцига: підозрювані здалися 20 октября 2026
Двоє чоловіків віком 20 і 32 роки самі прийшли до поліції після того, як автомобіль Audi протаранив огорожу аеропорту Лейпциг в Німеччині.
Конфлікт через Starlink: США пригрозили ЄС "руйнівною" відповіддю 20 октября 2026
ЄС прагне зменшити залежність від американських технологій і посилити позиції власних операторів супутникового зв’язку. Однак плани щодо розподілу радіочастот викликали спротив SpaceX і погрози з боку Вашингтона.
ГУР розкрило 37 іноземних компонентів у російських Кометах 20 октября 2026
Росія використовує навігаційні модулі Комета у ракетах, ударних безпілотниках і керованих авіабомбах. ГУР розкрило складові цих систем, виробничі підприємства та обладнання, задіяне у їх виготовленні.
0.2
5.0