ТОнеТО | Як зняти наслідки святкового застілля: напій, який допоможе полегшити здуття живота | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Як зняти наслідки святкового застілля: напій, який допоможе полегшити здуття живота

29 декабря 2023

Здуття живота після новорічного застілля – явище досить поширене. Але є один конкретний напій, який допоможе зменшити його.

Новорічна вечеря може викликати у всіх нас почуття тяжкості, але є один напій, який ви можете випити, він допоможе зменшити здуття живота.

Вам, можливо, доводилося розстібати один або два гудзики після смачної вечері. Якщо ви почуваєтеся розбитим та роздутим, це може зіпсувати святковий настрій. Дієтолог доктор Памела Мейсон поділилася з The Mirror кількома простими способами зменшити здуття живота.
Відчуття здуття – це відчуття сором'язливості, тиску, повноти та болю, а шлунок може відчуватися опухлим. Доктор Мейсон стверджує, що є напій, який допоможе полегшити здуття живота — чай. Скромна чашка чаю може допомогти полегшити здуття живота, оскільки вона багата на корисні для здоров'я речовини і воду.
Чорний чай, з молоком чи без нього, корисний здоров'ю кишечника загалом. Випивання чашки теплого чаю корисне при здутті живота через вміст флавоноїдів. Флавоноїди можуть зменшити запалення в кишечнику, допомагаючи цим зменшити здуття.

Доктор Мейсон вважає, що флавоноїди також можуть покращити мікробну суміш у кишечнику, зменшуючи співвідношення менш здорових бактерій до здорових бактерій. Менш здорові бактерії у кишечнику можуть сприяти здуттю живота. Трав'яні настої, а також імбирний і м'ятний чаї також мають корисні властивості. здатність зменшити розлад шлунка, що, у свою чергу, може допомогти при здутті живота.

Якщо ви відчуваєте здуття живота у святковий період, зазвичай це відбувається через їжу та напої, які ви вживали. Але якщо після свят це не минає, лікар Мейсон рекомендує звернутися до лікаря для перевірки.

Здуття живота зазвичай проходить саме собою через деякий час. Воно може виникнути у жінок через гормональний цикл (наприклад, до та під час менструації). Але іноді здуття живота може бути симптомом основного захворювання. Тому, якщо не пройде, зверніться до лікаря.

Здуття живота іноді може бути викликане харчовою алергією та непереносимістю. Якщо ви підозрюєте, що це так, вам також слід повідомити про це лікаря.

Выберите область поиска

Як зняти наслідки святкового застілля: напій, який допоможе полегшити здуття живота

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска