Здуття живота після новорічного застілля – явище досить поширене. Але є один конкретний напій, який допоможе зменшити його.
Новорічна вечеря може викликати у всіх нас почуття тяжкості, але є один напій, який ви можете випити, він допоможе зменшити здуття живота.
Вам, можливо, доводилося розстібати один або два гудзики після смачної вечері. Якщо ви почуваєтеся розбитим та роздутим, це може зіпсувати святковий настрій. Дієтолог доктор Памела Мейсон поділилася з The Mirror кількома простими способами зменшити здуття живота.
Доктор Мейсон вважає, що флавоноїди також можуть покращити мікробну суміш у кишечнику, зменшуючи співвідношення менш здорових бактерій до здорових бактерій. Менш здорові бактерії у кишечнику можуть сприяти здуттю живота. Трав'яні настої, а також імбирний і м'ятний чаї також мають корисні властивості. здатність зменшити розлад шлунка, що, у свою чергу, може допомогти при здутті живота.
Здуття живота зазвичай проходить саме собою через деякий час. Воно може виникнути у жінок через гормональний цикл (наприклад, до та під час менструації). Але іноді здуття живота може бути симптомом основного захворювання. Тому, якщо не пройде, зверніться до лікаря.
Здуття живота іноді може бути викликане харчовою алергією та непереносимістю. Якщо ви підозрюєте, що це так, вам також слід повідомити про це лікаря.
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
4.7