Японская баня: что придумали японцы вместо ванны и душа

6 июня 2015

Водные процедуры очень полезны для здоровья. Выбирай: обычная баня, сауна… Или… офуро? Чем могут удивить японцы?

Японская баня, или офуро, нормализует обмен веществ, позволяет избавиться от токсинов и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.Офуро представляет собой огромную деревянную бочку (или прямоугольный бассейн) с небольшой скамьей внутри. Температура воды достигает примерно 45-50 С. Горячо, не правда ли? Жители восточной страны с детства приучают детей к офуро, тем более что японская баня – это место не только для очищения тела, но и духа. Поэтому прежде чем залезть в бочку, японцы тщательно моются в душевой.

Чтобы привыкнуть к горячей воде, некоторые прибегают к предварительной водной процедуре, поливая себя водой, при этом постепенно увеличивая температуру. Войдя в бассейн, купающиеся садятся на скамью так, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды. Обычно через 10-15 минут японцы  выходят из офуро и, обернувшись простыней, ложатся на кушетку, чтобы отдохнуть, пока не пройдет повышенное потоотделение.

Иногда в воду добавляют лекарственные травы,  коренья, масла, которые тонизируют и расслабляют каждую клеточку тела.Такая водная процедура в стране с сырым климатом помогает ее жителям не только снизить риск простудных заболеваний и снять боль при ревматизме, но и получить возможность расслабиться после трудового дня.

ВАЖНО! Люди со слабой сердечно-сосудистой системой привыкают к офуро постепенно, начиная водную процедуру с небольших температур.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Україні спалах кору: від початку року захворіли майже 1200 людей 21 августа 2025

З початку 2025 року в Україні зафіксували майже 1200 випадків кору, з них близько 900 — серед дітей. Про це повідомив головний санітарний лікар Ігор Кузін. Для...

MELOVIN і Lama об'єднали свої хіти з різницею в 15 років і знялися в ефектному кліпі в Одесі. Відео 21 августа 2025

Виконавці MÉLOVIN та Lama записали спільну композицію "Мені так треба Вітрила!", в якій поєднали два свої культові треки.

Кінець літа не привід для безтурботності: важливий захист від теплового удару 21 августа 2025

Кінець літа не привід для безтурботності: важливий захист від теплового удару

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше