11 августа 2014
Ученые из Бостонского медицинского университета пришли к выводу, что йога может быть эффективным средством в лечении заболеваний, связанных со стрессом, таких, как тревожность, депрессия, высокое кровяное давление и болезни сердца. Их разработки могут быть использованы для профилактики и лечения этих заболеваний совместно с традиционными методами.
По словам ученых, стресс предположительно вызывает дисбаланс в вегетативной нервной системе. Задача йоги – восстановить этот баланс. "Западная и Восточная медицина дополняют друг друга. Йога, как известно, способствует устранению дисбаланса организма, связанного со стрессом" - объясняет профессор Крис Стритер, ведущий автор исследования.
Стритер утверждает , что результаты данного исследования представляют собой теорию, основанную на нейрофизиологии и нейроанатомии, объясняющего, каким образом йога помогает пациентам чувствовать себя лучше, значительно облегчая симптомы многих заболеваний.
Участники исследования, которые занимались йогой, показали значительное снижение уровня тревожности.
Ранее другое исследование также доказало эффективность занятий йогой – люди с хроническими болями в спине отметили значительное уменьшение болей благодаря йоге.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Кендалл Дженнер розказала про догляд за обличчям і показала весняний мейк 3 мая 2024
Американська супермодель Кендалл Дженнер розказала про секрети і лайфхаки своєї б'юті-рутини.
Що насправді відбувається з Брітні Спірс і чому епатажна зірка вкотре видалилась з Instagram Фанати ширять чутки про скрутне становище співачки
Як схуднути після 45: вчені назвали найкорисніші продукти для жінок під час менопаузи 3 мая 2024
Ці три види продуктів допоможуть жінкам після 45 зменшити симптоми менопаузи й швидше схуднути.