Йога помогает пациентам с рассеянным склерозом
9 сентября 2016
Согласно публикации в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, йога и водные аэробные упражнения помогают снизить проявления и осложнения рассеянного склероза.
Рассеянный склероз является хроническим прогрессирующим аутоиммунным заболеванием, при котором собственная иммунная система организма атакует нервную ткань. Потенциально это может привести к моторным расстройствам. Другие типичные симптомы рассеянного склероза включают в себя физическую и умственную усталость, а также слабость, повышенный риск депрессии, а также парестезии, сопровождающиеся покалыванием, зудом и онемением.
Как сообщают исследователи из Университета Базеля и клиники в Керманшах, физические упражнения могут оказывать положительное влияние на некоторые симптомы рассеянного склероза. В частности, пациенты, которые занимаются йогой и регулярно выполняют водные упражнения, меньше страдают от усталости, депрессии и парестезии.
54 женщины с рассеянным склерозом в среднем возрасте 34 года были распределены в одну из трех групп: йоги, водных упражнений и контрольную, без физических упражнений. До и после все пациентки заполнили анкеты с оценкой своих симптомов. Все участницы не прекращали терапию, направленную на регуляцию иммунной системы.
После восьми недель программы йоги и водных упражнений симптомы пациенток значительно улучшились по сравнению с контрольной группой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Верифікація реальних людей з'явиться в Tinder та інших сервісах 19 апреля 2026
Компанія Tools for Humanity (TFH), яка стоїть за проєктом World Сема Альтмана, що дозволяє відрізняти при верифікації людину від ШІ, оголосила про плани інтегрувати свою технологію перевірки в додатки для знайомств, системи продажу квитків, електронну пошту тощо. Першою програму верифікації запустить додаток для знайомств Tinder.
Трамп пригрозив відібрати в Ірану уран "недружнім способом" 19 апреля 2026
Голова США відповів таким чином на запитання про термін вивезення з Ірану того, що він назвав "ядерним пилом".
Дорофєєва та Кацурін показали, як вдома приготувати пиріг з лососем та шпинатом 19 апреля 2026
Українська співачка Надя Дорофєєва та її чоловік, ресторатор Міша Кацурін показали, як просто вдома приготувати пиріг з лососем. Деталі - читайте тут.
5.0