Йогурт помогает нормализовать давление
17 октября 2015
Недавно ученые Университета Миннесоты сделали доклад о влиянии йогурта на уровень артериального давления.
Медики проводили эксперимент, который длился около 15 лет. В нем приняло участие около 2 000 добровольцев, которые на момент начала исследований не имели проблем с давлением.
В ходе исследований было выяснено, что у его участников риск возникновения гипертонии снижался на 31% в том случае, если они получали 2% ежедневного количества калорий из йогурта. Для этого достаточно есть около 100 граммов йогурта ежедневно.
Ученые уверяют, что такой результат достигается благодаря наличию в йогурте кальция. Он делает сосуды более гибкими, что помогает сохранять давление в норме.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
46-річна Полякова розказала, на скільки почувається та в чому секрет її гарного вигляду 18 января 2025
Співачка Оля Полякова 17-го січня святкує свій 46-ий день народження, хоча на цей вік, запевняє вона, геть не почувається.
Кому і скільки можна пити: яка безпечна доза алкоголю 18 января 2025
Насправді, існує умовна позначка безпечної норми вживання алкогольних напоїв, вона окрема для жінок і чоловіків.
Камера вперше в історії зняла, як метеорит врізався у землю 17 января 2025
Камера вперше в історії зняла, як метеорит врізався у землю
5.0
