Йогурт защищает от гипертонии
21 сентября 2012
В исследовании, продолжавшемся 15 лет, участвовали 2 тыс. добровольцев, которые на момент начала эксперимента не страдали от повышенного давления. Трижды за период наблюдения участники подробно рассказывали исследователям о своем рационе питания.
Анализ ответов показал, что у тех, кто регулярно ел йогурт (в среднем, 2% от ежедневного числа калорий), риск гипертонии был снижен на 31%. Эти люди имеют показатели систолического кровяного давления, максимально приближенные к норме.
Этих результатов можно достичь, если кушать по одной чашке низкокалорийного йогурта хотя бы раз в три дня, отмечают авторы исследования.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Марічка Падалко поділилася архівними весільними фото 27 февраля 2025
26-го лютого телеведуча Марічка Падалко та її чоловік Єгор Соболєв відзначають потрійне свято: день народження їх обох та річницю весілля.
СБУ затримала агентів ФСБ, які коригували ракетні удари по трьох регіонах України 27 февраля 2025
Один "відзначився" на Київщині: СБУ затримала агентів ФСБ, які коригували ракетні удари по трьох регіонах України. Фото Підозрюваним загрожує 15 років позбавлення волі або довічне
54-річна Наомі Кемпбелл у шкіряному боді блиснула на показі відомого бренду. Фото 27 февраля 2025
Супермодель Наомі Кемпбелл довела, що вона все ще є найкращою у своїй справі, вийшовши на подіум показу бренду DSquared2 на Міланському тижні моди 25-го лютого.
0.1
5.0
