13 февраля 2015
Как часто женщины откладывают заботу о себе «на потом», мотивируя это непомерной занятостью. Но желание начать ухаживать за собой «с понедельника», может так и остаться не воплощённой мечтой.
Милые женщины, ведь вы живёте здесь и сейчас, так научитесь вписывать в свои планы заботу о себе «мимоходом», то есть – по ходу жизни.
Готовите обед? Наверняка у вас останутся отходы от овощей и фруктов, которые можно пустить в дело – экспресс-маску для лица.
Добавьте чайную ложку сметаны или оливкового масла в мякоть винограда, клубники или другой ягоды, и нанесите на кожу. Через минуту смойте. Если под рукой нет фруктов, вы можете нанести и обычную маску, благо купить маску для лица сейчас не проблема — выбор огромный.
Давно мечтали попробовать обёртывания, но не представлялось случая? Ну, 45 минут после душа вы точно сумеете выкроить. В качестве основы можно использовать морские водоросли, мёд с горчицей или голубую глину. Главное, наносить смесь на распаренное тело и сверху обернуть плёнкой. Затем под одеяло.
Вуаля! Кожа дышит и разглаживается, а из организма выводятся шлаки. И всё это за 45 минут!
Не забывайте раз в неделю обновлять верхний слой эпидермиса. Сделать это можно при помощи 100 г морской соли и 2 ст.л. оливкового масла (при желании — заменить мёдом). Лёгкими растирающими движениями нанесите на всё тело, тщательно проработав зоны локтей и пяток. Оставьте на 2-3 минуты, затем смойте тёплой водой.
Русские женщины часто игнорируют свои ступни. А зря, ведь на них расположено множество активных точек, отвечающих за здоровье того или иного органа. Устройте своим ножкам релакс – сделайте массаж с маслом. Для этого вам понадобится не более 25 мл разогретого оливкового масла. Движения должны быть растирающими.
Уделите внимание и точечным нажатиям. Очень приятные ощущения от растирания подушечек костяшками пальцев. Вся процедура займёт около 20 минут.
Не забудьте и о глазах, ведь при современном ритме жизни, нагрузка на них приходится немалая. Возьмите на вооружение фитотерапию: отвары ромашки, календулы, цветков липы или василька.
Также подойдёт обыкновенная чайная заварка. Заварите небольшое количество, окуните в настой ватные тампоны и наложите на глаза на 5-10 минут.
Благотворно влияет на внешность положительный психологический настрой. Метод может быть любой: принятие расслабляющей ванны с морской солью (20 минут), прослушивание любимых композиций (минимум 15 минут) или просто шоппинг – вот здесь лучше выделить хотя бы пол дня.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Зендея і Том Голланд заручилися 11 января 2025
Зендея та Том Голланд – справжня іконічна пара сучасності. Їх стосунки "розпочалися" на екрані, але пізніше відтворилися у реальному житті.
Кориця як засіб для схуднення: міф чи реальність 11 января 2025
Кориця — пряність, яку використовують у різних кухнях як ароматизатор.
Неодноразово ґвалтував неповнолітніх дівчаток: суд виніс вирок відомому фотографу Ктиторчуку 11 января 2025
Неодноразово ґвалтував неповнолітніх дівчаток: суд виніс вирок відомому фотографу Ктиторчуку. Подробиці справи Зловмисника засуджено до 12 років 10 місяців позбавлення волі