Забудь о ПМС: стань женственной

28 сентября 2013

Только в 1931 году гинеколог Франк доказал существование ПМС. До этого времени все проделки и мучения женщины в этот период рассматривались.

 Как плохое воспитание и глупые капризы.Почему запускаются в организме женщины столь неприятные механизмы, достоверно сказать врачам до сих пор трудно.  Всё списывается на резкое увеличение гормонов. Но, как-то странно получается. Гормоны увеличиваются у всех женщин в предменструальный период, а реагируют все по-разному. А есть счастливые, которые при слове ПМС и вовсе не понимают о чём речь.

Тем не менее статистика говорит о том, что каждая вторая женщина испытывает либо соматические проявления ПМС (головная боль, болезный живот, скачки давления, болезненность в груди, перебои с сердцем, легкое повышение температуры, диспесические явления, приливы жара и т.д.), либо психоэмоциональные (плаксивость, смена настроения, тревога, депрессия).  Кого-то накрывает и то и другое.

ПМС в наше время так распространено, что с этой проблемой никто к врачам не спешит.

Кто-то пьет различные таблетки, кто-то терпит, кто-то борется с помощью советов подруг.А вот врачу лучше показаться и лишний раз убедиться, что ваше женское здоровье в порядке и за ПМС-ом не скрываются хронические заболевания.Помочь себе в время ПМС не сложно. Девиз один – движение и питание.

Как бы вы не любили гороховый суп, борщи, капусту, бобовые или любую белковую пищу – за неделю до критических дней следует такую еду свести к минимуму.Вместо этих продуктов хорошо бы поесть овсянку, гречку, запеченные или свежие овощи.Как известно соль задерживает воду в организме, поэтому перед месячными недосоливайте пищу. Откажитесь от кофе, чая и газированной воды, алкоголя, острых копченных блюд, шоколада и сыра.Старайтесь в эти дни особо не нервничать. Но если уже и удался нервный день, то вечером постарайтесь принять теплую ванну с добавлением масла лаванды, ромашки, чабреца, можно герани и сразу идти в постель, минуя телевизоры и интернеты.Постоянно тренируйте мышцы живота. Перед месячными за два-три дня хорошо покачать пресс живота.Как только вы почувствуете боль внизу живота, не спешите пить обезболивающее средство. Капните на живот масло мяты и иланг-иланга или пачули и по часовой стрелке помассируйте его.

Но самое главное в борьбе с ПМС не это. Положительные результаты в женском самочувствии приносит изменения в восприятии мира, а именно, принятие себя, как красивой нежной расслабленной женщины.  Женщины давно забыли, как это быть женщиной. Все чаще на улицах можно встретить женщин, использующих в своем гардеробе только брюки, делающие короткие мужские прически, решая их проблемы, становясь умнее, активнее, амбициознее. Она стала соображать и решать проблемы мозгами, находясь в постоянном внутреннем напряжении, а женщина должна видеть и ощущать весь мир чувствами. Оставьте мужскую моду для мужчин. Силы и энергия, которые текут в женщине, проходят через женский живот – матку и придатков. Если вести столь активный мужской образ жизни, то вся энергия в этом месте блокируется.Наслаждайтесь женской энергией. Перестаньте что-то кому-то доказывать, наслаждайтесь своей семьей и бытом, станьте мягче, нежнее и ранимее. Раскрывая свое женское начало вы поможете себе открыть новый мир, в котором не будет места ПМС.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп вимагає від Ізраїлю припинити кримінальну справу проти Нетаньягу 26 июня 2025

Глава Білого дому назвав ізраїльського прем'єра "великим героєм", проти якого ведеться "полювання на відьом".

Трамп закликав знищити Голос Америки 26 июня 2025

Глава Білого дому назвав державний мовник "рупором демократів", і заявив, що жоден республіканець не повинен голосувати за його існування.

Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші 26 июня 2025

"Він став заручником Вєрки Сердючки". Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші Він також поділився особистими спостереженнями про Данилка

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше