Зачем проветривать комнату перед сном
27 июля 2017
В основном люди считают, что проветривание необходимо, чтобы наполнить комнату кислородом, но это только одна из важных причин для проветривания.
В процессе жизнедеятельности человек выделяет много влаги при дыхании, при потении – излишняя влага в воздухе здорово ухудшает микроклимат спальни. Также в воздухе находятся вредные микроорганизмы и пыль.
Однако от всех этих негативных факторов можно легко избавиться после обычного проветривания. Люди, которые забывают это делать, потом часто страдают от бессонницы или проблем, связанных с долгим засыпанием.
Проветривать комнату перед сном следует, как минимум, два раза в день – утром и вечером. Вечером проветривание нужно организовать, когда кровать уже расправлена. Чтобы хорошо проветрить комнату достаточно 10-30 минут.
Постарайтесь не допускать появления сквозняка – не открывайте окна, расположенные напротив друг друга: так можно легко заболеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дева Кассель знялася для модного журналу Numéro 10 июня 2025
Італійська модель і актриса Дева Кассель, донька акторів Моніки Белуччі та Венсана Касселя знялася для модного журналу Numéro.
Японія вперше отримала російську нафту на підсанкціонному танкері 10 июня 2025
Нафту із Сахаліну обсягом 600 000 барелів 9 червня доставив танкер Voyager, який раніше потрапив до санкційного списку зі 180 танкерів тіньового флоту РФ.
52-річна Вергара епатувала підписників новим сонячним знімком 10 июня 2025
Колумбійська та американська акторка Софія Вергара епатувала підписників новим сонячним знімком.
5.0
0.5