Зачем проветривать комнату перед сном
27 июля 2017
В основном люди считают, что проветривание необходимо, чтобы наполнить комнату кислородом, но это только одна из важных причин для проветривания.
В процессе жизнедеятельности человек выделяет много влаги при дыхании, при потении – излишняя влага в воздухе здорово ухудшает микроклимат спальни. Также в воздухе находятся вредные микроорганизмы и пыль.
Однако от всех этих негативных факторов можно легко избавиться после обычного проветривания. Люди, которые забывают это делать, потом часто страдают от бессонницы или проблем, связанных с долгим засыпанием.
Проветривать комнату перед сном следует, как минимум, два раза в день – утром и вечером. Вечером проветривание нужно организовать, когда кровать уже расправлена. Чтобы хорошо проветрить комнату достаточно 10-30 минут.
Постарайтесь не допускать появления сквозняка – не открывайте окна, расположенные напротив друг друга: так можно легко заболеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
20-річна українська OnlyFans-модель, яка зникла у Дубаї, перебуває в лікарні у важкому стані 21 марта 2025
20-річну українську OnlyFans-модель Марію Ковальчук, яка протягом останніх 10 днів не виходила на зв'язок, знайшли у важкому стані в Дубаї.
Потап і Каменських уперше за довгий час показалися в Маямі разом на фото 21 марта 2025
Таких фото Настя Каменських та Потап уже давненько не постили у своїх Instagram...
Облив співмешканку керосином та підпалив: на Київщині затримали зловмисника 21 марта 2025
Облив співмешканку керосином та підпалив: на Київщині затримали зловмисника. Фото та подробиці Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
0.2
4.8
