Зацикливание на трудностях со сном негативно влияет на его качество
8 февраля 2011
Ученые из США утверждают, что те люди, которые слишком зацикливаются на проблемах со сном, страдают гораздо сильнее, если сравнивать их с теми, кто практически не обращает внимание на подобные проблемы.Благоприятное воздействие на сон оказывает положительное отношение человека к проблеме.
В исследование участие принимало около 3 000 людей, страдающих от проблем со сном. На протяжении 5 лет ученые наблюдали за этими пациентами, они обнаружили связь между жалобами на проблемы с засыпанием и ухудшением качества жизни. Кроме того, объективные характеристики сна оказывали на жизнь гораздо меньшее влияние, чем
субъективное восприятие добровольцев.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
novosti.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Контент‑маркетинг для IT‑компаній: практичні формати для просування 20 ноября 2025
Підготуйте свій контент-маркетинг до майбутнього з AISO. У статті — практичні поради щодо створення E-E-A-T контенту, використання мультимедіа та переорієнтації на комерційні запити.
alyona alyona про свою найбільшу вагу, скільки заробляє та чи боїться шлюбного контракту 20 ноября 2025
Незважаючи на те, що alyona alyona є однією з топових зірок сучасної української сцени, її заробітки насправді абсолютно не захмарні. Бо більша частина грошей іде на команду, лейбл та нові проєкти.
Російське судно націлило лазери на британських пілотів 20 ноября 2025
Російське шпигунське судно Янтарь застосувало лазери проти британських пілотів під час спостереження за його рухом.
0.9
5.0