Загрустили: отправляйтесь в баньку

Баня и сауна – давно известное среди россиян средство для укрепления здоровья. Как оказалось, эти процедуры очищают не только тело, но и душу. Это было доказано на днях японскими учеными, как сообщают местные средства информации.

Целью проведенных ими исследований была оценка влияния банных процедур на здоровье сердца и сосудов, которое, как и следовало ожидать, оказалось положительным: кровообращение человека, регулярно посещающего парную активизируется, и у него уменьшается вероятность образования тромбов и эмболий, что снижает риск сосудисто-сердечных катастроф.

Попутно было установлено, что банька поголовно у всех улучшает настроение и самооценку и позволяет позитивно смотреть на жизнь. Правда, в исследовании японских специалистов, участники эксперимента работали в экстремальных условиях: вынуждены были отправляться в баню 5 раз в неделю, чуть ли не не участвуя в банном марафоне.

Для редакции Посольства медицины, эта новость – еще одно доказательство давно известных на Руси целебных свойств парной: и помыться, и полечиться годится. Так что если захандрили, или загрустили – а баньку!

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы