Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток
5 июля 2015
Любителям кофе советуют сменить утренний ритуал. Ученые доказали, что 30 секунд отжиманий могут взбодрить человека лучше, чем кофеин.
Этот принцип проверил известный журналист из Великобритании. Он заменил свой любимый кофе физической активностью. Упражнения выдержали проверку, дав журналисту в два раза больше энергии, чем привычная чашка кофе.
Упражнения не только позволяют взбодриться, они также способствуют активной работе мозга. Мужчина также провел исследования самостоятельно.
Он выполнял тестовые задания после чашки кофе, а также после физической нагрузки. Таким образом, кофеин помог улучшить короткую память на 26%, однако остальные показатели были значительно ниже тех, которые журналист зафиксировал после физических нагрузок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Столтенберга призначать на посаду міністра фінансів Норвегії - ЗМІ 4 февраля 2025
Столтенберг, ветеран Лейбористської партії, двічі був прем'єр-міністром Норвегії (2000-2001, 2005-2013), а також очолював НАТО протягом десяти років, включаючи першу каденцію Дональда Трампа.
Сальвадор прийматиме депортованих зі США злочинців 4 февраля 2025
Сальвадор прийматиме лише засуджених злочинців і стягуватиме за це плату зі Сполучених Штатів.
В Україні готують революційні зміни правил паркування 4 февраля 2025
В Україні готують революційні зміни правил паркування
4.8
0.5
