Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток
5 июля 2015
Любителям кофе советуют сменить утренний ритуал. Ученые доказали, что 30 секунд отжиманий могут взбодрить человека лучше, чем кофеин.
Этот принцип проверил известный журналист из Великобритании. Он заменил свой любимый кофе физической активностью. Упражнения выдержали проверку, дав журналисту в два раза больше энергии, чем привычная чашка кофе.
Упражнения не только позволяют взбодриться, они также способствуют активной работе мозга. Мужчина также провел исследования самостоятельно.
Он выполнял тестовые задания после чашки кофе, а также после физической нагрузки. Таким образом, кофеин помог улучшить короткую память на 26%, однако остальные показатели были значительно ниже тех, которые журналист зафиксировал после физических нагрузок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У польському Вроцлаві українець отримав 14 ударів ножем - ЗМІ 28 апреля 2026
Медики надали українцю усю необхідну допомогу, наклали понад 50 швів. Його життю нічого не загрожує.
Військові кораблі Китаю наблизилися до Тайваню 28 апреля 2026
Уряд Тайваню відкидає претензії Пекіна на свій суверенітет, наголошуючи, що виключно народ острова вирішувати власне майбутнє.
На будинок у Кишиневі впав об’єкт, схожий на дрон 28 апреля 2026
З міркувань безпеки всіх мешканців під'їзду багатоквартирного будинку тимчасово евакуювали, до знешкодження об'єкта.
5.0
