Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток
5 июля 2015
Любителям кофе советуют сменить утренний ритуал. Ученые доказали, что 30 секунд отжиманий могут взбодрить человека лучше, чем кофеин.
Этот принцип проверил известный журналист из Великобритании. Он заменил свой любимый кофе физической активностью. Упражнения выдержали проверку, дав журналисту в два раза больше энергии, чем привычная чашка кофе.
Упражнения не только позволяют взбодриться, они также способствуют активной работе мозга. Мужчина также провел исследования самостоятельно.
Он выполнял тестовые задания после чашки кофе, а также после физической нагрузки. Таким образом, кофеин помог улучшить короткую память на 26%, однако остальные показатели были значительно ниже тех, которые журналист зафиксировал после физических нагрузок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія завезе мільйон індійських робітників через дефіцит кадрів - росЗМІ 10 июля 2025
У Росії офіційно спрогнозували кадровий дефіцит на рівні 3,1 млн осіб вже до 2030 року.
У Західній Європі зафіксували новий температурний рекорд 9 июля 2025
Європа нагрівається швидше за інші регіони світу, зокрема через її географічну близькість до Арктики.
Дослідники виявили небезпечний метод зламу Android через невидимий інтерфейс 9 июля 2025
Дослідники виявили небезпечний метод зламу Android через невидимий інтерфейс
5.0
0.2