ТОнеТО | Залежність від екрана: дослідники виявили нову шкоду від цифрових технологій | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Залежність від екрана: дослідники виявили нову шкоду від цифрових технологій

19 ноября 2023

Невпорядковане проведення часу перед екраном викликає погіршення когнітивних здібностей, зокрема зменшує здатність концентрувати увагу.

Австралійські вчені провели аналіз 34 досліджень, які вивчали різні форми використання екрана комп’ютера чи смартфона, і виявили зв'язок між невпорядкованим проведенням часу перед екраном і погіршенням когнітивних здібностей.

Про це повідомляє Science Alert.

Дослідники прийшли до висновку, що люди, які проводять надмір часу перед екраном, демонструють значно гірші когнітивні показники. Найбільше постраждала увага, а саме стійка увага, тобто здатність концентруватися протягом тривалого періоду часу.

Друга найбільш помітна відмінність полягала у "виконавчому функціонуванні" - зокрема, в імпульсному контролі, тобто здатності контролювати свої автоматичні реакції.

Ослаблена увага також ускладнює відмову від адиктивної поведінки, яка виражається в прагненні до відходу від реальності.

Масове використання екранів призводить до того, що у деяких людей розвиваються залежності, пов'язані з екраном. Одним із прикладів є ігровий розлад, критеріям якого відповідають 2-3 відсотки людей.

Вплив екранів на наші когнітивні здібності, тобто навички мислення, такі як увага, пам'ять, мова та розв'язання проблем, викликав багато дискусій.

Деякі дослідники стверджують, що використання екранів може мати негативні наслідки, такі як проблеми зі здоров'ям, скорочення тривалості уваги та затримку розвитку.

Нагадаємо, залежність від технологій призвела до концепції, відомої як "цифровий стрес".

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це чудово окупається…

Часті застуди можуть сигналізувати про рак і гормональний збій 21 августа 2026

Інфекціоніст назвав небезпечні причини частих респіраторних інфекцій. Лікар перерахував в інтерв’ю патології, якими можуть пояснюватися…

«Мені нормально, я тримаюся»: чому синдром «залізної людини» під час війни є найнебезпечнішим 21 августа 2026

Щоденна реальність часто вимагає від нас неймовірної стійкості. Фрази на кшталт «зараз не час для слабкості», «треба триматися» або «я мушу бути опорою для інших» стали звичною внутрішньою мантрою. Проте фахівці з ментального здоров'я та амбасадорка програми «Ти як?» Маша Єфросініна наголошують: сві...