Ученые доказали, что занятия рукоделием позитивно влияют на нашу жизнь

28 января 2020

Образ милой бабушки в платочке, вяжущей внучкам теплые носки, сейчас кажется архаичным. Современные бабули гораздо меньше своих мам увлекаются вязанием: спрос на собственноручно сделанные вещи упал, их проще и дешевле купить. А времени на вязку тратится много. Но, оказывается, мы зря забросили спицы и крючки! На пенсии непременно стоит заняться рукоделием.

Недавно завершились масштабные научные исследования о том, как влияет процесс вязания на здоровье женщин. Физиологи изучали состояние 1300 человек в возрасте от 70 до 80 лет. И вот что обнаружили:

Вязание улучшает работу мозга и защищает от деменции - возрастного слабо­умия...

В отличие от других животных человек способен выполнять своими пальцами очень тонкие и точные действия. И чтобы их совершать, кисти рук задействуют большие зоны мозга. Существует прямая взаимо­связь - чем больше мы совершаем мелкой работы пальцами, тем лучше мы тренируем мозг и тем яснее наше сознание.

Одной из форм такой тонкой работы пальцами является вязание. Более того, оно запускает одновременно и мыслительные зоны мозга (когда вязальщица просчитывает узор), и двигательные (когда набирает петли, делает накиды и т. п.).

...благотворно влияет на работу сердца...

Доказано, что вязание урежает частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту. Во время вязания мы успокаиваемся, в крови падает уровень гормонов стресса, учащающих пульс, снижается артериальное давление, активируется парасимпатическая система - система отдыха организма.

Это приводит к тому, что сердечно-сосудистая система изнашивается меньше. А значит, возрастают шансы человека жить долго и счастливо.

...повышает настроение.

Исследования показали: через 15-20 минут после начала процесса вязания в крови человека повышается уровень гормона удовольствия и счастья эндорфина. Это значит, что улучшается настроение, отступают черные мысли.

Такое свойство этого вида рукоделия уже используют в некоторых клиниках при лечении депрессий, прописывая женщинам вязание прямо в палатах или амбулаторно.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Наталка Карпа похвалилася прогресом у схудненні 9 июля 2025

Співачка Наталка Карпа, яка обрала для себе такий незвичний вид фітнесу як кенгу джампінг, показала, яких результатів уже досягла.

Раміна показала, як освітлення може впливати на вигляд її тіла. Фото 9 июля 2025

33-річна блогерка Раміна Есхакзай продовжує піднімати тему тіла у себе в Instagram.

LG придумала, як зробити смартфони тоншими та потужнішими 8 июля 2025

LG придумала, як зробити смартфони тоншими та потужнішими

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 7 0.5
Пологовий номер 7

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше