Занятия спортом полезны даже на улицах мегаполисов
8 мая 2016
Похоже, найти оправдания для пропуска спортивных тренировок на улице больше не получится, так как новое исследование ученых из Кембриджского университета показало, что польза для здоровья езды на велосипеде и ходьбы перевешивают последствия загрязнения воздуха.
Полученные данные подкрепляют аргументы в поддержку езды на велосипеде даже в загрязненных городах.
Эксперты использовали компьютерное моделирование, чтобы сравнить риски и пользу для здоровья физической активности на открытом воздухе различной интенсивности и продолжительности в различных местах по всему миру.
Специалисты подсчитали, что, с практической точки зрения, загрязнение воздуха не снижает преимущества для здоровья активных занятий спортом на улице. Только 1% городов в базе данных имели достаточно высокие уровни загрязнения воздуха, снижающие преимущества физической активности после получаса езды на велосипеде каждый день.
Даже в Дели, одном из самых загрязненных городов в мире, люди должны ездить на велосипеде в течение 5 часов в неделю до того, как загрязнение воздуха станет перевешивать пользу спорта для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google кардинально оновила дизайн та інтерфейс додатку Gemini 4 мая 2026
Останні кілька місяців Google працювала над створенням оновленого дизайну додатку Gemini. Тепер з'явилася можливість оцінити результати цієї діяльності розробників.
Тегеран попередив США щодо дій в Ормузькій протоці 4 мая 2026
Будь-яке втручання Америки у новий морський режим в Ормузькій протоці розглядатиметься Іраном як порушення перемир'я.
Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя 4 мая 2026
Суперечки про вплив алкоголю на організм не вщухають роками, проте нові медичні дані змушують по-іншому поглянути на вечірню традицію пити вино. Згідно з результатами свіжого дослідження, які публікує видання Daily Mail, один келих цього напою на день здатний сповільнити процеси старіння та продовжи...
5.0