Специалисты назвали простые способы вернуть дыханию свежесть и избавиться от алкогольного перегара

Самый простой способ — знать свою меру и не допускать появления перегара.

Совсем немного алкоголя сразу улучшают настроение, позволяют расслабиться, избавиться от тревожности или чувство стресса, делают нас душой компании. Но что делать, если сразу наступают рабочие будни и впереди важная встреча, совещание, собеседование или переговоры? Как избавиться от неприятных последствий алко-пати, чтобы по утрам не пахло изо рта, а голова была ясной и свежей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Мы подготовили несколько советов, которые точно вам пригодятся.

Перегар и запах алкоголя – это две разные вещи. Но нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придает амбре особую устойчивость и … пикантность.

Запах алкоголя прямолинейный: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах), пищеводе или желудке есть остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.

Перегар же коварен. Его причина – продукты распада этанола, которые появляются в организме после того, как за переработку попавшего в кровь напитка крепко взялась печень, то есть примерно через 60-90 минут. Часть этих продуктов распада – например, уксусная кислота, имеет очень неприятный душок. Все это неперевариваемое вещество организм выводит тремя путями: с дыханием через легкие, затем через поры кожи и с мочой.

Поэтому победить перегар полосканием или жевательной резинкой почти невозможно: амбре исходит от всего тела, а не только изо рта.

Как избавиться от перегара

1. Пейте больше жидкости

Подойдут кофе, черный и зеленый чай. За счет содержания кофеина эти напитки обладают мочегонным эффектом и стимулируют работу почек. Поэтому организм быстрее выводит химические соединения, которые неприятно пахнут.

2. Примите теплый душ

Теплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов этим путем. Но к нему следует прибегать только тем, кто уверен в абсолютном здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

3. Правильный завтрак

Например, яичницей или стейком из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами и белками, которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.

4. Добавьте перца

Острые пряности вроде перца чили или горчицы – один из способов ускорить обмен веществ.

5. Сделайте зарядку

Для эффективного окисления спирта печени необходим кислород, и чем больше его получит организм, тем быстрее пойдет процесс. Кроме того, усиленное глубокое дыхание способствует очищению легких, а значит, перегар становится не таким сильным.

6. Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья

Эффективны антипохмельные препараты, содержащие унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.

Как избавиться от запаха алкоголя

1. Почистите зубы

Во время чистки вы не только удалите остатки спирта с зубов, десен и языка, но и сможете перебить амбре с тех зон, куда зубная щетка не достанет: с задней части языка или глотки.

2. Как следует прополощите рот и горло

Сначала полощите обычной водой, затем гигиеническим ополаскивателем для полости рта и десен.

3. Выпейте натуральный кофе

Кофе содержит много ароматических масел, способных на время затмить алкогольные пары. Прежде чем сделать глоток, несколько секунд подержите жидкость во рту.

4. Воспользуйтесь жвачкой

Аромат жевательной резинки может частично перебить запах спиртного.

5. Жуйте натуральные ароматизаторы

Зелень и специи, которые сохраняются практически на любой кухне, тоже нередко включают в себя приличное количество ароматических масел, способных справиться с неприятным запахом. Наиболее эффективными в этом плане считаются петрушка, кинза и мускатный орех, а также жареные семечки.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы