Зарубежные диетологи оценили пользу сала
18 сентября 2019
Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов.
Благодаря наличию арахидоновой кислоты - омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать обмен холестерина, а витамины А, D и E делают его незаменимым для поддержания здоровья костей.
При этом эксперты уточняют, что полезно исключительно сырое сало и в небольших количествах: рекомендуемая норма составляет 10-30 граммов в день. Его стоит потреблять без хлеба и в первой половине дня как энергетически насыщенный продукт. Хранить сало диетологи советуют не в морозилке, а в основном отделении холодильника непродолжительное время.
Также ученые отметили, что в копченом виде сало вредно для здоровья, употребление такого продукта необходимо ограничить несколькими ломтиками в месяц. А людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо полностью исключить копченое сало из рациона.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google зробить посилання в ШІ-пошуку помітнішими на фоні скарг видавців 18 февраля 2026
Посилання на зовнішні сайти, які з'являються у видачі під час пошуку з використанням функцій штучного інтелекту, набудуть більш помітного вигляду. Про це повідомив віце-президент Google, що курує напрямок пошуку, Роббі Штейн.
Технологія давніх на новий лад: вчені навчилися записувати 2 Тбайт даних на аркуші кераміки формату A4 18 февраля 2026
Технологія запису даних здійснила неймовірний виток спіралі історії: вчені розробили технологію, що дозволяє буквально висікти 2 Тбайт даних на «глиняній табличці» формату A4. Точніше, вони вигравірували іонним пучком на тонкій керамічній плівці мікроскопічний QR-код, що стало новим світовим рекордом, потрапивши до Книги рекордів Гіннесса. Якщо такими кодами заповнити аркуш A4, то обсяг інформації зрівняється з ємністю доступного жорсткого диска.
У Чебоксарах після атаки БПЛА сталася пожежа 18 февраля 2026
Місцеві жителі спостерігають велику пожежу, у тойчас як влада повідомляє лише пропошкодження кількож автомобілів.
5.0