Зарубежные диетологи оценили пользу сала
18 сентября 2019
Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов.
Благодаря наличию арахидоновой кислоты - омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать обмен холестерина, а витамины А, D и E делают его незаменимым для поддержания здоровья костей.
При этом эксперты уточняют, что полезно исключительно сырое сало и в небольших количествах: рекомендуемая норма составляет 10-30 граммов в день. Его стоит потреблять без хлеба и в первой половине дня как энергетически насыщенный продукт. Хранить сало диетологи советуют не в морозилке, а в основном отделении холодильника непродолжительное время.
Также ученые отметили, что в копченом виде сало вредно для здоровья, употребление такого продукта необходимо ограничить несколькими ломтиками в месяц. А людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо полностью исключить копченое сало из рациона.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ТОП керамічні покриття Gyeon для вашого авто 21 ноября 2025
Якщо говорити чесно, знайти дійсно надійну кераміку для авто — завдання не з простих. Саме тому в MasterCareShop ми давно зробили ставку на Gyeon — компанію, що стала еталоном якості у світі кварцових та керамічних покриттів
Гордон зізнався про непристойні пропозиції від жінок і скільки разів він думав про розлучення 21 ноября 2025
Дмитро Гордон і його дружина Олеся Бацман
Виробник смарт-кілець Oura Ring подав до суду на Samsung, Amazfit та інших за крадіжку розробок 21 ноября 2025
Фінська компанія Oura подала скаргу до Комісії з міжнародної торгівлі США (ITC), звинувачуючи Samsung, Amazfit, Reebok та Luna у порушенні її патентів, пов'язаних із конструкцією та виробництвом смарт-кілець Oura Ring.
0.1
4.7