Зарубежные диетологи оценили пользу сала
18 сентября 2019
Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов.
Благодаря наличию арахидоновой кислоты - омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать обмен холестерина, а витамины А, D и E делают его незаменимым для поддержания здоровья костей.
При этом эксперты уточняют, что полезно исключительно сырое сало и в небольших количествах: рекомендуемая норма составляет 10-30 граммов в день. Его стоит потреблять без хлеба и в первой половине дня как энергетически насыщенный продукт. Хранить сало диетологи советуют не в морозилке, а в основном отделении холодильника непродолжительное время.
Также ученые отметили, что в копченом виде сало вредно для здоровья, употребление такого продукта необходимо ограничить несколькими ломтиками в месяц. А людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо полностью исключить копченое сало из рациона.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Учасниця з Норвегії на "Міс Всесвіт 2025" у костюмі лосося стала мемом 21 ноября 2025
Учасниця з Норвегії на "Міс Всесвіт 2025" у костюмі лосося стала мемом. Фото Костюм був натхненним головним морським символом країни
Плюшевий ведмедик з ШІ провалився — він почав говорити на фривольні та небезпечні теми, продажі зупинені 21 ноября 2025
Оскільки одноманітні циліндричні «розумні колонки» орієнтовані на діалог з більш дорослою аудиторією, виробники іграшок вирішили взяти на озброєння ШІ для освоєння звичного ринку в новому статусі. Приклад сингапурської FoloToy показує, що без необхідної цензури подібні ініціативи можуть завершитися ринковим провалом.
Санкції і зброя ЗСУ: США пригрозили РФ за непослух 21 ноября 2025
Америка готова до введення додаткових економічних санкцій у відповідь на ігнорування Росією закликів до припинення вогню.
0.4