Зарубежные диетологи оценили пользу сала

18 сентября 2019

Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов.

Благодаря наличию арахидоновой кислоты - омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать обмен холестерина, а витамины А, D и E делают его незаменимым для поддержания здоровья костей.

При этом эксперты уточняют, что полезно исключительно сырое сало и в небольших количествах: рекомендуемая норма составляет 10-30 граммов в день. Его стоит потреблять без хлеба и в первой половине дня как энергетически насыщенный продукт. Хранить сало диетологи советуют не в морозилке, а в основном отделении холодильника непродолжительное время.

Также ученые отметили, что в копченом виде сало вредно для здоровья, употребление такого продукта необходимо ограничить несколькими ломтиками в месяц. А людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо полностью исключить копченое сало из рациона.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Як природними засобами допомогти організму в боротьбі зі шкідливими бактеріями 26 ноября 2025

Часте відчуття тяжкості, здуття після їжі, постійна печія — все це може бути не просто наслідком щільної вечері, а ознакою наявності в організмі бактерії, яка роками залишається непоміченою.

Поліція роз'яснила інцидент у укритті у Києві під час атаки на місто 26 ноября 2025

Поліція роз'яснила інцидент у укритті у Києві під час атаки на місто

Трамп зробив заяву щодо "мирної угоди" 26 ноября 2025

За минулий місяць, за словами Трампа, у війні нібито загинуло 25 тисяч українських і російських солдатів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 5.0
Medion Group

Отзывов: 1

Стоматологія ШАРК 4.6
Стоматологія ШАРК

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше