Здоровый образ жизни практически вдвое снижает риск развития рака

Уменьшить количество случаев заболевания раком можно было бы на целых 40%, если бы люди бросили курить, ограничили употребление алкогольных напитков, перестали переедать, регулярно занимались физическими упражнениями, а также проходили вакцинацию от инфекций, провоцирующих развитие онкологических заболеваний.

По прогнозам Всемирной Организации Здравоохранения (The World Health Organization), к 2030 году количество больных раком достигнет 17 миллионов человек. Уже в этом году от данного заболевания умерло более 7,6 миллиона людей по всему миру (практически каждый восьмой человек).

Ученые выделили 9 основных инфекций, провоцирующих рак, в которые также попали вирус гепатита С (вызывает рак печени) и папиллома вирус человека (некоторые штаммы вызывают рак шейки матки).

Тем не менее, эксперты уверяют, что рак легких, рак молочной железы и колоректальный рак (толстой и прямой кишки) можно предотвратить! Главное, по мнению ученых, изменить привычный образ жизни на более здоровый: отказать от курения, ограничить употребление спиртного, отказаться от слишком долгого пребывания на солнце, а также удерживать вес в норме с помощью физических упражнений и правильного питания.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы