Зефир полезно употреблять при переломах

4 декабря 2013

Во временном промежутке 16-18 часов значительно снижается уровень сахара в крови, что влияет на энергичность и работоспособность человека.

Ученые рекомендуют в это время порадовать себя десертом. Тут важно правильно подобрать десерт, состоящие не из «пустых» углеводов, а из полезных ингредиентов. Американские диетологи считаю, что лучшей сладостью будет зефир.

В ста граммах зефира содержится 300 ккал, что значительно меньше, нежели в других лакомствах. От прочих сладостей зефир отличает то, что в нем нет жиров, а только белки и углеводы, которые не так опасны для фигуры.

Этот продукт готовят из сахара, фруктового пюре, яичного белка и желирующих веществ (желатин, агар или пектин). Агар и пектин имеют растительное происхождение. Пектин получают из яблок, сахарной свеклы или арбузов. Это вещество выводит из организма токсины, ионы тяжелых металлов, понижает уровень «плохого» холестерина в крови, а также оказывает противовирусное воздействие. Агар производится из морских водорослей, в нем содержится много кальция, железа и йода для укрепления костей и сосудов.

Желатин – желирующее вещество животного происхождения (изготавливается из хрящей, сухожилий и костей животных). Зефир с желатином полезно употреблять при переломах, трещинах костей, он производит восстанавливающий эффект.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названы главные признаки проблем с щитовидкой 26 апреля 2019

Незаметные симптомы, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой

Врачи рассказали, как часто нужно сдавать анализ крови 26 апреля 2019

Сдавать кровь на общий анализ необходимо натощак.

Звезда "Секса в большом городе" удивила дерзким образом 26 апреля 2019

Ким Кэттролл позировала на красной дорожке в total-black

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Pufetto 5.0
Pufetto

Отзывов: 1

Svart.ua 0.1
Svart.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое