«Зеленая» диета: как худеть, используя петрушку

О пользе зелени известно каждому, а вот о том, как похудеть, используя свойства зелени, не так уж много информации. Эксперты разработали специальную диету, для соблюдения которой вам понадобится только петрушка.

Данная диета помогает избавиться от одного килограмма в неделю.

Для завтрака вам подойдет чашка кофе с одним кусочком сахара, в полдень можно съесть одну столовую ложку тертого корня петрушки и яйцо. На обед отварите 100 г мяса и дополните трапезу столовой ложкой тертого корня петрушки.

Через несколько часов перекусите сыром (100 г) или творогом (200 г), выпейте чашку чая или кофе.

Для ужина подойдет стакан кефира.

Если вам не по душе диеты, добавляйте петрушку к мясу, салату и супу.

Однако следует помнить, что употребление петрушки требует большого количества воды. Пейте больше жидкости, ведь петрушка обезвоживает организм.

Подобные диеты не рекомендуются людям с болезнями почек.

Хотя петрушка полезна не только для тех, кто хочет худеть.

Петрушка – отличное средство для нормализации пищеварения, она показана при гастритах.

Петрушка помогает женщинам пережить боль во время менструаций, она содержит компоненты, которые имеют много общего с женским гормоном. Чтобы снять спазмы, выпейте настой из одной трети стакана петрушки и двух частей стакана воды, или же пожуйте небольшой пучок петрушки.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы