Зеленый чай полезен для ума и фигуры

Установлено, что зеленый чай способен повышать умственную работоспособность представителей сильной половины человечества. Эти свойства напитка ученые относят на счет таких его компонентов, как кофеин и L-теанин.

В проведенном исследовании эксперты из Нидерландов тщательно изучили активность головного мозга у 44 здоровых мужчин-добровольцев. Они проанализировали эффект аминокислоты L-теанина и кофеина в дозах, которые содержатся в одной чашке чая.

Оказалось, что у добровольцев, которые за двадцать или шестьдесят минут до выполнения предложенных тестов выпили зеленый чай, умственная работоспособность была гораздо выше, чем у мужчин, не употреблявших напиток.

Также результаты показали, что те люди, которые пьют чай, имеют наиболее высокий уровень внимательности, а также они меньше уставали по сравнению с остальными участниками эксперимента.

Ученые добавили, что комбинация L-теанина и кофеина помогает фокусировать внимание при выполнении умственных заданий, требующих высокой сосредоточенности.

Нелишним будет добавить, что зеленый чай оказывает благоприятное воздействие не только на мужчин: он радует также своими прекрасными свойствами и представительниц прекрасного пола. Ранее ученые из Пенсильванского университета штата установили, что зеленый чай помогает предотвратить тучность и замедляет набор лишнего веса.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua