За словами лікарів, саме такий продукт є найкращим для підтримання роботи серця у зрілому віці.
Цей найкорисніший продукт – печінка тріски. У людей похилого віку є часті проблеми із серцем та судинами. Можуть з’являтися холестеринові бляшки, через що стрімко розвивається атеросклероз. А печінка тріски містить омега-3 жирні кислоти, які зупиняють цей процес і встановлюють контроль над рівнем холестерину. Також поліненасичені кислоти запобігають появі тромбів, допомагаючи розріджувати кров. За словами лікарів, цей продукт часто виписують літнім людям у вигляді ін’єкцій, щоб судини були в належному стані. Розповідаємо, яка ще користь печінки тріски для нашого організму.
Чим корисна печінка тріски: що лікує
Цей продукт містить велику кількість риб’ячого жиру, тому є одним із найкорисніших для нашого здоров’я. У печінці тріски містяться поліненасичені жирні кислоти омега-3 і омега-6, амінокислотні сполуки триптофан та лізин. Також у продукті є фтор, кальцій, йод, магній, фосфор і молібден. У ста грамах продукту міститься добова норма вітамінів А, В, С і D.
Яка користь печінки для загального здоров’я організму.
Лікує запалення. Завдяки високому вмісту жирів, амінокислот і вітамінів печінка тріски допомагає при запаленнях. Антиоксидантні молекули нейтралізують вільні радикали і зупиняють запальні процеси в організмі. Щоб менше хворіти на запальні захворювання, треба включити у свій раціон цей продукт.
Для міцності кісток і суглобів. Печінка тріски містить вітамін D, який зміцнює кісткову та сполучну тканину. Якщо регулярно вживати цей продукт, зменшиться біль у суглобах і знизиться ризик запальних процесів у кістковій тканині.
Від хвороби серця й судин. За рахунок вмісту кислоти омега-3 і вітаміну РР продукт протистоїть ряду захворювань серцево-судинної системи. Печінка тріски також знижує рівень "поганого" холестерину в крові та нормалізує артеріальний тиск. Регулярне вживання печінки сприяє розрідженню крові й нівелює ризики утворення бляшок.
Для чоловічого та жіночого здоров’я. Цей продукт вкрай корисний для жінок, які планують вагітність. За рахунок вмісту фолієвої кислоти печінка тріски позитивно впливає на формування плоду і розвиток мозку. У чоловіків печінка тріски покращує потенцію й активізує рухливість сперматозоїдів. Якщо в сім’ї планується зачаття, то чоловікам дуже корисно вживати цей продукт.
Зміцнення нервової системи. Поліненасичені жирні кислоти корисні для клітинних мембран нашого мозку. Ці кислоти полегшують симптоми депресії, знімають тривожність і знижують розвиток психічних захворювань.
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Набута зміна кольору радужки: що її викликає та чому потрібне обстеження 23 ноября 2024
Гетерохромія може бути вродженою і набутою. В більшості випадків вона не впливає на якість зору, не викликає болю та інших дискомфортних відчуттів. Але набута форма порушення потребує обстеження, оскільки може свідчити про розвиток запалення, приєднання інфекції, новоутворення тощо.
0.1
5.0