8 сентября 2019
Каждый четверг на СТБ зрители наблюдают за трансформацией участников самого весомого проекта страны "Зважені та щасливі". Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская, Иракли Макацария.
Постоянный диетолог Светлана Фус делится секретами здорового питания и хорошего самочувствия. На различных источниках сейчас много противоречивой информации о том, как совмещать питание и тренировки. На одних написано, что нельзя есть раньше, чем через час после тренировки, на других – обязательно нужно что-то съесть… Одни говорят, что нужно есть перед тренировкой, а другие – категорически нет.
Так как же все-таки совмещать питание с тренировками? Отвечает Светлана Фус.
На самом деле, занимаясь регулярно спортом, значение имеет только ваш индивидуальный режим.
Например:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Надтонкий складаний Samsung Galaxy Z Fold7 пережив тест на вигин та інші випробування на міцність 29 июля 2025
Надтонкий складаний Samsung Galaxy Z Fold7 пережив тест на вигин та інші випробування на міцність
Молдова оновила правила на кордоні: який документ став обов’язковим 29 июля 2025
Молдова оновила правила на кордоні: який документ став обов’язковим
Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників 29 июля 2025
Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників