Анатолій Анатоліч показався з Дмитром Комаровим і розкрив, куди зник ведучий

Фахівці пояснили, скільки вам насправді потрібно білка і чому це важливо 30 апреля 2026

Білок як макронутрієнт.Білок разом із вуглеводами та жирами є одним із трьох основних макронутрієнтів — речовин, які організм потребує у великих кількостях для нормального функціонування. Хоча загальні рекомендації щодо харчування зазвичай пропонують базовий рівень споживання, точна потреба залежить...

Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань: що каже наука 30 апреля 2026

Деякі спортсмени активно приймають магній як харчову добавку. Вони кажуть, що магній допомагає їм краще спати і відновлюватись після тренувань. Але чи справді ефект такий значущий, чи можливо тут присутній ефект плацебо? Давайте розберемось

DOROFEEVA у драйвовому кліпі на свою першу англомовну пісню показала сучасну Україну 30 апреля 2026

Співачка Надя Дорофєєва випустила свою першу англомовну пісню "Feel the heat" та ефектний кліп на неї, де похвалилася незвичними луками та енергією сучасної України