Анна Хилькевич раскрыла секрет идеально плоского живота

3 октября 2016

Анна Хилькевич рассказала, что как только перестала кормить ребенка грудью (в августе прошлого года она вышла замуж за бизнесмена Артура Волкова, а 14 декабря родила дочку Арианну), то сразу занялась своей фигурой.

"Правда, потихоньку приседать и ходить по беговой дорожке я начала где-то уже через две недели после рождения дочки, — делится актриса. — Но в тренажерный зал побежала только через полтора месяца, когда мой врач после осмотра сказал, что уже можно. Чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов, занялась кроссфитом (кроссфит — это "умные нагрузки" на все группы мышц: аэробика, силовые упражнения, гимнастика, легкая атлетика). Но если раньше я предпочитала делать акцент на силовые тренировки и наращивала мышечную массу в определенных местах, то после родов тело нужно было, прежде всего подсушить. У меня был личный тренер, без него я бы не справилась. Он увеличивал нагрузку очень постепенно, следил, чтобы не пострадал пресс, потому что мышцы живота во время беременности разошлись".

Но этого оказалось недостаточно, чтобы живот стал выглядеть по-прежнему — идеально плоским. "Поэтому, как только я перестала кормить грудью, то сразу прошла курс мезотерапии живота, — говорит Хилькевич. — Дело в том, что он продолжал выпирать, несмотря на усиленные занятия спортом и правильное питание. А вот после мезотерапии живот стал плоским, просто идеальным. Таким, каким был до беременности. И сейчас, кстати, я вешу даже меньше, чем до беременности".

www.segodnya.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В 8 сезоне "Дневников вампира" покажут свадьбу Стефана и Кэролайн 10 декабря 2016

Пол Уэсли обсудил с журналистами один из самых "горячих" для поклонников "Дневников" вопросов 

Чому пазли є символом аутизму? 10 декабря 2016

Пазли в усьому світі вважаються символом аутизму. Така символіка використовується багатьма компаніями та громадськими організаціями...

Пенсионная Книга жалоб: какие проблемы волнуют пенсионеров разных стран мира 10 декабря 2016

В США старики жалуются на дорогих врачей, а в Японии — на раннюю пенсию

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Art Dekor 5.0
Art Dekor

Отзывов: 1

Таня Захарова  
Таня Захарова

Отзывов: 1

ТехЭнерго-климат 0.5
ТехЭнерго-климат

Отзывов: 34

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое