Наталка Денисенко розкрила секрет свого здорового харчування
29 июня 2026
Українська акторка Наталка Денисенко детально розповіла про те, як харчується.
"Я ніяк себе не обмежую, але певні правила вже увійшли в звичку. Трохи спорту, ну і алкоголь та куріння в моєму житті відсутні повністю.
Найголовніше — це дійсно харчування і гормони. Нічого не колю, ні на яких дієтах не сиджу, дозволяю і некорисне.
Звикла харчуватися так: більше клітковини і білка, без цукру, без перекусів. Без соусів. Їсте спочатку овочі. Потім білок, м’ясо. І потім вуглеводи (каші). Ну і солодке дозволяю, але після приймання їжі", - пояснила Денисенко.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені назвали користь тріски 29 июня 2026
Тріска є однією з найпопулярніших різновидів риб в світі. Крім того, що вона широко доступна,…
ЗМІ оцінили наслідки атак України на Москву 29 июня 2026
Українські удари є доказом: "росіяни не перебувають у безпеці, вони не перемогли Україну", наголошують експерти.
Стала відома втрата маси тіла без причини, яка вважається критичною 29 июня 2026
Якщо людина не докладає до цього зусиль, але все одно худне, це може бути небезпечно.
5.0