14 марта 2016
Актриса Екатерина Кузнецова признается, что с самого детства была полненькой. Родители всегда хотели видеть ее спортсменкой, но тренеры не признавали в ней будущую чемпионку, поэтому не стремились особенно ограничивать в еде. Так Екатерина выросла "пышкой", но все изменила первая влюбленность. Ради молодого человека девушка отказалась от всех булочек, плюшек и тортиков, чтобы перейти на облегченный режим питания.
"Я перестала есть конфеты, пирожки, булочки — все, что так любила. Три месяца мое меню было одинаковым: утром готовила себе салат из банана, киви и апельсина и выпивала стакан свежевыжатого сока. Обедала отбивной с овощами, а ужинала яблоком или бананом. Когда поняла, что дико скучаю по сладкому, начала есть по ложечке меда в день", — вспоминает звезда сериала "Кухня".
Первые победы не заставили себя долго ждать: Кузнецова похудела до 56 кг. Даже учеба в театральном вузе не помешала актрисе держать себя в форме и не набирать вес. Сейчас Екатерина не так строга к себе, но продолжает сдерживать аппетит. Если ей хочется сладкого, она съест его в обеденное время и откажется от ужина.
"Без нагрузки лишнее не скинешь! Дома у меня есть специальные утяжелители на руки и на ноги для бега. А уж для того, чтобы качать пресс или выполнять упражнения, дополнительные приспособления не нужны", – утверждает Кузнецова в интервью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Кремль відреагував на зниження курсу рубля 12 сентября 2025
Курс євро вперше з лютого перевищив 100 рублів. А відносно долара рубль впав нижче позначки 86 вперше за п'ять місяців.
Частина дронів Росії летіла до бази НАТО в Польщі - ЗМІ 12 сентября 2025
П'ять дронів націлювалися на логістичний хаб у Жешуві; нідерландські F-35 цілеспрямовано полювали саме за ними.
Різатдінова з партнером по "Танцях", Розенко з Лебідь та дочка Ющенка засвітилися на святкуванні 20-річчя ТаблоID 12 сентября 2025
10-го вересня ТаблоID відзначив своє 20-річчя івентом, на якому зібралися найближчі друзі видання. Серед них було багато публічних і відомих людей, селебріті і, звісно ж, читачів і шанувальників.