Жінка Тищенка назвала звички, які здобула на карантині
3 ноября 2020
25-річна дружина депутата Миколи Тищенка, власниця салонів краси Алла Барановська поділилася корисними звичками, які здобула за часи пандемії.
Спорт, здоровий сон та вітаміни – це те, що увійшло в життя Алли саме в цьому році.
"Не вечеряю після 21:00, моторошно хочу спати вже о 22:00, часом відключаюся раніше Давида. Навчилася засипати без мелатоніну і до світанку. (Вперше за 8 років, до речі). Тренуюся регулярно 3-5 разів на тиждень", - написала Алла.
"Майже задоволена своїм тілом. (Тут трохи затягнула, синові скоро 4, я то плюс 10, то мінус 15, але краще пізно, ніж ніколи). Стабілізувала режим і поліпшила стан організму. Пропила курс добавок + вітамін без пропуску", - похвалилася дружина Тищенка.
"Навчилася думати не тільки про всіх, а й про себе (іноді). Іноді відпочивати", - підсумувала Алла.
Нагадаємо, рік тому у Таїланді Алла важила 57 кілограмів і активно хвалилася засмаглим тілом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки 24 мая 2026
Так, це робить чиста питна вода.
Завдяки двигуну Стірлінга фінни отримали електрику з гарячого піску 24 мая 2026
Фінські дослідники з Університету Аалто (Aalto University) розробили та вперше випробували прототип теплового акумулятора, в якому для зберігання тепла використовується дешевий пісок, а зворотне перетворення тепла в електрику виконується за допомогою вільнопоршневого двигуна Стірлінга. Така схема дозволить накопичувати в теплі піску надлишки сонячної та вітрової електроенергії, повертаючи її за необхідності в мережу знову.
Їжа та напої, які викликають здуття живота 24 мая 2026
Якщо не хочете мучитися з газами, то обмежте себе в цих продуктах.
5.0