Женщина шесть лет спала всего по одному часу каждую ночь.

Англичанка Блейк Лейхи страдала от расстройства сна в течение долгих шести лет, и все это время она спала не более одного часа за ночь. Бессонница у 31-летней женщины началась после рождения ее первого ребенка, так как Блейк очень боялась, что малышка будет плакать по ночам, а она этого не услышит. Об этом сообщает британский информационный портал Ruconnect.

Стоит отметить, что у ее первой дочери, которой теперь уже 5 лет, был диагностирован колит, из-за которого она постоянно плакала. Когда на свет появилась вторая девочка, - история полностью повторилась. Женщина пыталась дремать в течение дня, но ей это не очень удавалось. По ее словам, она ощущала себя чем-то вроде зомби.

Из-за таких проблем со сном женщине пришлось уйти с работы, чтобы заняться лечением расстройства сна, бессонницы и депрессии. За 4 года лечения она перепробовала различные снотворные, которые не оказали  положительного действия.

Добиться устранения данной проблемы удалось только после обращения к профессиональному гипнотерапевту, специалисту в области когнитивной поведенческой терапии Дэвиду Килмарри. Он всего за один сеанс, продолжительностью два часа, избавил женщину от "пытки бессонницей" 

"Блейк отчаянно нуждалась в здоровом сне, ведь в противном случае ей угрожали очень серьезные проблемы со здоровьем. Когнитивная поведенческая терапия - это официально признаваемая наукой разновидность психологии, которая сочетается у меня с клиническим гипнозом. Результаты, как правило, оказываются хорошими. Во время сеансов я также использую технику нейролингвистического программирования, которая помогает очень многим пациентам", - отметил Дэвид.

Как сообщалось ранее, по мнению ученых нехватка сна существенно снижает нейронную активность мозга  даже во время бодрствования, что мешает адекватному восприятию реальности. 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

mignews.com.ua