Как употреблять кратом

11 июня 2023

Чай кратом – популярная добавка, которую рекомендуют для улучшения самочувствия. При правильном подходе к приготовлению и выбору напитка удается избавиться от сильных мучающих болей, а также сонливости, апатии, снижения работоспособности, плохого настроения и общего самочувствия. 

Главное – разобраться, как правильно употреблять это редкое растение, чтобы польза от него была ощутима сразу. С этим мы и разберемся далее.

Как рассчитать дозу и концентрацию?

Если вы решили кратом купить, стоит внимательно подойти к определению оптимальной дозы. Особенно это касается новичков, которые только знакомятся с напитком. Неправильное употребление, превышение рекомендованной концентрации может вызвать побочные эффекты, которые проявляются неприятными симптомами:

  • тошнота;
  • запоры;
  • тревожность;
  • сонливость;
  • обезвоживание;
  • тремор мышц и т.д. 

Итак, какой должна быть оптимальная доза листьев экзотического растения при их заваривании? Она рассчитывается индивидуально. Новичкам рекомендуют начинать с минимальных показателей и постепенно знакомиться с продуктом. В дальнейшем можно повышать дозы, исходя из того, оказывает ли она эффект на ваш организм. 

То есть при заваривании чая впервые лучше добавлять в воду не более 3 граммов листьев. Средняя доза уже составляет до 5 граммов, в то время как наиболее высокая концентрация листьев чая кратом - 8 граммов на 1 кружку. 

Как правило, эффект наблюдается даже при минимальной концентрации вещества. То есть не обязательно употреблять повышенные дозы, чтобы добиться нужного результата. 

Чтобы рассчитать вес с максимальной точностью и не переборщить, используйте кухонные весы.

Как заваривать кратом правильно?

Сегодня купить кратом (Украина) можно в разных вариантах. Напиток отличается по цвету, концентрации алкалоидов в составе и т.д. Рекомендации по его употреблению обычно указываются на упаковке – внимательно изучите их и придерживайтесь советов производителя. 

Впрочем, что касается непосредственно заваривания напитка, этот процесс универсальный. Приготовление кратома осуществляется в несколько простых этапов:

  1. Положите необходимую порцию листьев кратома в чашку. 
  2. Отдельно вскипятите воду в чайнике.
  3. Залейте кипяток в чашку. 
  4. Накройте емкость крышкой и оставьте чай настаиваться около 20 минут. За это время напиток приобретет характерный цвет, аромат и вкус.

При желании вы можете добавлять различные ингредиенты, которые сделают вкус напитка еще интереснее. Это могут быть подсластители: сахар или сахзамы, жидкий мед. Также кратом отлично сочетается с различными специями: кардамоном, корицей, имбирем и т.д. Для большей кислинки киньте в напиток дольку лимона или лайма.

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Переможець Євробачення-2024 вперше прибули до Києва та кумедно потанцювали під "Варенички" Поплавського 11 октября 2025

Переможець Євробачення-2024, швейцарський артист Nemo, які ідентифікують себе небінарною особистістю, 9 жовтня вперше прибули до Києва.

Apple підвищила максимальну винагороду за виявлення вразливостей в ПЗ до 2 мільйонів доларів, а в особливих випадках і до 5 мільйонів доларів 11 октября 2025

У листопаді Apple оновить Security Bounty — програму винагород за виявлення вразливостей у програмному забезпеченні, яка запропонує дослідникам безпеки одні з найвищих нагород у галузі. Максимальна виплата за виявлення ланцюгів експлойтів, які можуть досягати тих же цілей, що й складні атаки з використанням шпигунського програмного забезпечення, зросла з 1 млн доларів до 2 млн доларів, а за виявлення найбільш критичних вразливостей можна отримати до 5 млн доларів.

ШІ знайшов на Місяці два можливі входи в «підземні» тунелі 11 октября 2025

Британські вчені за допомогою штучного інтелекту виявили два раніше невідомих можливих входи в печери на Місяці — у майбутніх космічних місіях вони сприятимуть виживанню людини.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Gates of Olympus 4.7
Gates of Olympus

Отзывов: 1

Спорт лайф 0.4
Спорт лайф

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше