Співачка Valeriya Force розказала про своє зхуднення на 33 кіло. Фото до та після

Фіналістка Нацвідбору на Євробачення-2026, співачка Valeriya Force (Валерія Симулик) поділилася з шанувальниками історією свого схуднення на вражаючі 33 кілограми.

28-річна зірка у Instagram звернулася зі словами підтримки до тих, хто, як і вона колись, не може прийняти та полюбити себе і зазнає булінгу з боку оточуючих.

"86 кг та 53 кг. Капець, я не вірю, що це було в моему житті", - зізналася Валерія, опублікувавши в Instagram фото до та після схуднення.

Валерія вразила своєю трансформацією 

Фото з Instagram Valeriya Force

"Я думаю, у кожної з нас у житті був булінг. У тій чи іншій формі. І мою історію ви знаєте від початку до кінця. Маленька дівчинка, яка вийшла на сцену "Україна має талант", потім Х-Фактор, потім пісня I'm a Fire, багато хто навіть не знав, що я українка, Євробачення… І на кожному етапі — булінг. Коментарі, обговорення, порівняння, тиск. Але знаєте, що найважливіше? Важила я 86 кг, 70, 60 чи 53 —я завжди любила себе", - написала співачка.

На думку Валерії, те, що будь-яка вага може бути красивою - це найперше, що потрібно зрозуміти кожній жінці.

"Якщо ти зараз у тілі і не любиш себе — почни не з дієти. Почни з того, як ти себе подаєш. Красиво одягнись. Зроби укладку. Додай собі впевненості. І повір — люди набагато менше чіпляються, коли ти сама себе несеш як цінність. Це те, що врятувало мене у мої 86 кг,коли я не могла схуднути близько 7 років. Я просто прийняла себеі почала жити своє життя, а не чекати "коли схудну"", - пригадала вона.

"Бо правда в тому, що проблема ваги — це не тільки про їжу. Це про постійні: — дієти— тренерів — "нові методики". І всі говорять одне й те саме, не розуміючи, що ми всі різні. Зараз вже зовсім інша інформація, ніж була навіть 5 років тому. І так, скажу прямо: дробне харчування — це не про схуднення. Можливо, ти і худла на ньому. Але скажи чесно:— вага повернулась?— чи ти просто недоїдала?— чи втратила більше м'язів, ніж жиру?І головне — ти зараз задоволена собою?", - запитала вона.

Як наголосила Valeriya Force, зміни в харчуванні мають бути не "на 2 тижні", а на все життя.

"І щоб це працювало — воно має бути смачним. Не "суха риба з овочами", від якої нудить. Я люблю смачно поїсти. І я навчилась поєднувати це з результатом. І найголовніше — я навчилась любити себе в будь-якому стані", - підсумувала вона.

Як розказала артистка, однією з ключових помилок, які не давали їй схуднути, була звичка пити фреші, які спричиняли підйом рівня цукру в її крові 

Нагадаємо, комікеса Настя Ткаченко нещодавно розповіла про те, чому вона зважилася на операцію зі зменшення шлунку. 

Як відомо, парамедикині з Азовстілі Катерині "Пташці" Поліщук вдалося схуднути на 33 кіло, не мордуючи себе дієтами. 

tabloid.pravda.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки