ТОнеТО | "Класна основа для начинок": Луценко показала яскравий і корисний рецепт лише з трьох продуктів | Новости про товары, услуги, компании, технологии

"Класна основа для начинок": Луценко показала яскравий і корисний рецепт лише з трьох продуктів

17 января 2026

Аніта не лише показує ефективні тренування, а й ділиться корисними рецептами

Зіркова фітнес-тренерка Аніта Луценко поділалася з підписниками дуже простим та яскравим рецептом млинців усього з трьох компонентів.

Вони можуть стати як основою для різних начинок, так і самостійною стравою.

Вам знадобиться лише терта морква, яйце і тертий сир. Все це треба змішати і запекти.

У терту моркву просто додаєте одне яйце

Тертого сиру... У Аніти, схоже, твердий витриманий на кшталт пармезану чи грана падано

Все це змішуєте, викладаєте на деко, застелене пергаментом, рівняєте виделкою на пласкі млинці

Випікаєте в духовці і їсте

Аніта пропонує варіанти начинки, але ви можете вигадати свої

До речі, також Аніта Луценко іноді розвінучє всіляки міфи навколо харчування та тренувань. А ще вона розповідає про зміни в жіночому тілі після 40 років.

tabloid.pravda.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

Просте нагрівання води в сонячному колекторі на даху не дозволяє зберігати тепло надовго. Було б чудово нагріти теплоносій влітку, а використовувати його взимку. Саме до цього прагнуть розробники систем накопичення тепла на основі молекулярної теплової інверсії, коли під дією світла молекула вбирає енергію, а потім контрольовано її віддає. У цій галузі довго не було проривів, але тепер наша ДНК підказала вірний напрямок.

Galaxy S26 отримає захист від «допитливих варварів» — новий OLED приховає вміст від сторонніх 17 февраля 2026

Компанія Samsung випустила рекламний відеоролик напередодні запуску лінійки смартфонів Galaxy S26, фактично підтвердивши раніше поширювані чутки про появу вбудованого режиму конфіденційності дисплея, який базується не на зовнішніх фільтрах, а на зовсім новому підході.