"Класна основа для начинок": Луценко показала яскравий і корисний рецепт лише з трьох продуктів
17 января 2026
Аніта не лише показує ефективні тренування, а й ділиться корисними рецептами
Зіркова фітнес-тренерка Аніта Луценко поділалася з підписниками дуже простим та яскравим рецептом млинців усього з трьох компонентів.
Вони можуть стати як основою для різних начинок, так і самостійною стравою.
Вам знадобиться лише терта морква, яйце і тертий сир. Все це треба змішати і запекти.
У терту моркву просто додаєте одне яйце
Тертого сиру... У Аніти, схоже, твердий витриманий на кшталт пармезану чи грана падано
Все це змішуєте, викладаєте на деко, застелене пергаментом, рівняєте виделкою на пласкі млинці
Випікаєте в духовці і їсте
Аніта пропонує варіанти начинки, але ви можете вигадати свої
До речі, також Аніта Луценко іноді розвінучє всіляки міфи навколо харчування та тренувань. А ще вона розповідає про зміни в жіночому тілі після 40 років.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Куленепробивне скло і заборона персоналу дивитися: ЗМІ вивідали вимоги Маркл для її візиту до Британії 16 января 2026
Подейкують, дружина принца Гаррі, Меган Маркл влітку може вперше за чотири роки навідатися до Великої Британії, якщо буде задоволено її вимоги щодо безпеки.
П'ять військових кораблів, які в 2026 році стануть головною силою на океанах 16 января 2026
П'ять військових кораблів, які в 2026 році стануть головною силою на океанах
Експерти поставили Xiaomi 15T Pro в один ряд з Galaxy S25 Ultra за якістю камери 16 января 2026
Експерти поставили Xiaomi 15T Pro в один ряд з Galaxy S25 Ultra за якістю камери
0.4
4.8