"Класна основа для начинок": Луценко показала яскравий і корисний рецепт лише з трьох продуктів
17 января 2026
Аніта не лише показує ефективні тренування, а й ділиться корисними рецептами
Зіркова фітнес-тренерка Аніта Луценко поділалася з підписниками дуже простим та яскравим рецептом млинців усього з трьох компонентів.
Вони можуть стати як основою для різних начинок, так і самостійною стравою.
Вам знадобиться лише терта морква, яйце і тертий сир. Все це треба змішати і запекти.
У терту моркву просто додаєте одне яйце
Тертого сиру... У Аніти, схоже, твердий витриманий на кшталт пармезану чи грана падано
Все це змішуєте, викладаєте на деко, застелене пергаментом, рівняєте виделкою на пласкі млинці
Випікаєте в духовці і їсте
Аніта пропонує варіанти начинки, але ви можете вигадати свої
До речі, також Аніта Луценко іноді розвінучє всіляки міфи навколо харчування та тренувань. А ще вона розповідає про зміни в жіночому тілі після 40 років.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мільярдери РФ масово переводять гроші за кордон - розвідка 28 июля 2026
Російський фондовий ринок переживає найдовший період падіння за всю історію спостережень. На цьому тлі великі інвестори дедалі активніше виводять капітал із країни, обираючи криптовалюту та закордонні активи.
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка 28 июля 2026
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка. Подробиці трагедії Усі обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці
Чому болить голова вранці: експерти називають 5 найчастіших причин 28 июля 2026
Експерти національної служби охорони здоров’я (NHS, Великобританія) виділили п’ять найбільш частих причин головного болю вранці.…
5.0
