16 августа 2025

Зірковий шефкухар Ектор Хіменес-Браво показав, як розпочати день із легкого, але поживного сніданку. Це бутерброд із омлетом, шпинатом, куркою, сиром та солоним огірком.
Як він його готує, 53-річний Ектор показав у Insta-сторіс.

Ектор підкинув підписникам нову ідею для сніданку
"Розбиваємо 2 яйця. Додаємо сіль і перець. Виливаємо на пательню. Викладаємо хліб зверху", - написав він.

Зірковий кухар показав, із якої страви розпочав ранок
Далі Хіменес-Браво перевернув омлет - так, щоби скибки хліба опинилися внизу - та виклав начинку. Він загорнув два протилежні краї омлета всередину, а потому склав його навпіл.


Начинки, які обрав Хіменес-Браво: шпинат, курка, сир та солоний огірок

Бутерброд складається ось так

А потім ось так

Спробуєте?
Нагадаємо, в Ектора є ще один улюблений варіант сніданку - теж із яйцями, але не з хлібом, а з лавашем. А от актриса Анна Саліванчук якось давала рецепт особливого омлету, який вона називає "хмаринкою". До речі, ТаблоID навіть склав добірку корисних сніданків від зірок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Вірус Hades лякає ШІ-сканери запитами на створення ядерної та біологічної зброї 13 июня 2026
Експерти Socket виявили вірус під назвою Hades, метою якого є атака на проекти з розробки програмного забезпечення на рівні ланцюга постачання. Він має оригінальний захист від сканерів на основі штучного інтелекту — провокує відмову в їхній роботі, надсилаючи недопустимі запити.
Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде 13 июня 2026
Не завжди чай каркаде буде корисним.
Новий кулон може попереджати про ризик сонячного опіку 13 июня 2026
Новий кулон може попереджати про ризик сонячного опіку