Любительница компьютерных игр занялась спортом и похудела почти вдвое

12 июля 2018

Американка, увлекавшаяся компьютерными играми, сменила хобби на тренажерный зал и похудела за год на 40 килограммов.

Разработчик программного обеспечения 26-летняя Кейтлин Ван Бруншот (Kaitlyn van Brunschot) из города Финикс, штат Аризона, проводила свободное время за играми, поедая фастфуд и запивая его газировкой. Она весила 103 килограмма и ненавидела вечеринки, так как стеснялась своего тела.

После развода с мужем Ван Бруншот решила сменить образ жизни и записалась в тренажерный зал, чтобы отогнать грустные мысли. Но если работа с весами ей понравилась, то отказаться от привычной еды было сложнее: первые полгода американка продолжала есть фастфуд, но планомерно приучала себя к здоровой пище. Поначалу она приходила в зал только поздно вечером, чтобы не попадаться никому на глаза.

«Я никогда не чувствовала себя привлекательной, когда была толще. Я смотрю на старые снимки и не думаю, что была некрасивой, я была очень даже милой. Скорее я была самокритичнее», — призналась девушка.

Ван Бруншот добавила, что спорт помог ей полюбить свое тело и осознать важность заботы о себе. Она посоветовала всем, кто хочет вести здоровый образ жизни, трезво оценивать свои способности и начать либо с упражнений, либо со смены диеты, а также не перенапрягаться.

www.lenta.ru

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На зиму: полезное варенье из шиповника и калины 24 сентября 2018

Варенье из осенних ягод не только вкусное, но и содержит много витаминов

У iPhone XS нашли дефект экрана 24 сентября 2018

У смартфонов нашли проблему с калибровкой экрана

"Это было неизбежно": Джастин Теру впервые рассказал о разводе с Дженнифер Энистон 24 сентября 2018

Как признался актер, он очень осторожно подбирал слова, когда просил развод у жены

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

кредит ок 5.0
кредит ок

Отзывов: 1

Клиника Дахно  
Клиника Дахно

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое