Медики определили 9 заповедей, продлевающих жизнь

5 января 2011

Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия.

Вот эти заповеди:

Первая: не объедайтесь.

Вторая: рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третья: любите и будьте любимыми, регулярно занимайтесь сексом.

Четвертая: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая: спите в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и позволяйте съесть что-нибудь не совсем полезное.

Восьмая: не накапливайте в душе негатив, давайте выход отрицательной энергии, иначе это может привести к онкологическим заболеваниям.

И, наконец, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать.

По мнению геронтологов, придерживаясь этих совсем несложных для исполнения рекомендаций, можно действительно увеличить продолжительность здоровой жизни.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

obozrevatel.com

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зірка "Ебаут" розкрила свою службу в ЗСУ: чим Наті Гресько займається у війську і як давно там 22 декабря 2025

Зірка "Ебаут" розкрила свою службу в ЗСУ: чим Наті Гресько займається у війську і як давно там Тривалий час свою службу вона не афішувала

Сімейство Бекхемів розколюється: у мережі знайшли докази гучної сварки подружжя із старшим сином 22 декабря 2025

Сімейство Бекхемів розколюється: у мережі знайшли докази гучної сварки подружжя із старшим сином Напруга між ними лише зростає

Китайський популярний співак виступив з танцювальною групою роботів (відео) 22 декабря 2025

Людиноподібний робот G1 китайської компанії Unitree увірвався в інтернет, немов шторм: все більше відео з його участю стають популярними. Він вже наочно продемонстрував свою здатність виконувати складні рухи і навіть витримувати удар ногою в стрибку, не втрачаючи рівноваги. Тепер же G1 дебютував на великій сцені разом із китайським співаком Ван Ліхом під час нещодавнього концерту в Ченду.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 4.0
Medion Group

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше