Німці стали гірше спати через корону та Україну

Якість сну мешканців Німеччини останнім часом помітно погіршилася, стверджує експерт Німецького товариства вивчення і терапії сну Міхаель Шредль. За його словами, все більше людей скаржаться на не тільки неможливість заснути і втому, але й на тривожні сни, що їх мучать.

До 15 відсотків опитаних ним пацієнтів повідомили про нічні кошмари, що почастішали, повідомив Шредль в інтерв'ю німецькому виданню Psychologie Heute ("Психологія сьогодні"). Війна в Україні, небезпеки, пов'язані з нею, також негативно впливають на якість сну жителів Німеччини.

60 відсотків "снів про ковід" в пацієнтів Шредля були пов'язані зі страхом соціальних контактів та зараження. Частий приклад такого нічного кошмару - людина опиняється у натовпі, у якому ніхто не носить маски.

Від чотирьох до п'яти відсотків усіх людей нині страждають від нічних кошмарів, оцінює німецький експерт. Якщо щось страшне сниться частіше ніж раз на тиждень, це є розладом сну. Переживши навіть один кошмар, люди потім часто бояться заснути, і сон гіршає загалом. У групі особливого ризику - люди, схильні до тривожних розладів або депресії. Жінки у півтора рази частіше страждають на безсоння, ніж чоловіки, стверджує експерт.

Джерело: Українська служба DW

korrespondent.net

Хочешь узнать больше - читай отзывы