Анастасія Цимбалару розказала, як приготувати корисний білковий рулет
6 мая 2025
Представниця молодого покоління українських акторів Анастасія Цимбалару порадила, яким смаколиком можна закріпити тренування.
У своєму Instagram актриса показала рецепт корисного білкового десерту.
"Збити 3 білки з щіпкою солі до піків. Змішати 3 жовтки, столову ложку крохмалю, розпушувач та цукрозамінник в окремій ємкості. Зʼєднати білки з жовтками, викласти на силіконовий килимок чи пергамент, випікати при 180 градусах 10 хвилин (перевіряйте готовність коржа, має добре взятися з усіх сторін)", - пояснила Цимбалару.
Анастасія впевнена, посмакувати десертом після тренування - "святе діло"
Також окремо слід приготувати крем.
"Крем: 180 гр м'якого кисломолочного сиру (в мене 5%). цукрозамінник - взбити блендером. Складаємо рулет: на коржик викладаємо крем, додаємо фрукти (у мене був протеїновий карамельний пудинг), звертаємо в рулет, їмо і сходимо з розуму!", - запевнила вона.
Зірка не відмовляє собі у пп-десертах
Нагадаємо, раніше зірковий телекухар Ектор Хіменес-Браво показував, як приготувати цікавий яблучний десерт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп пригрозив митами країнам, які будуть проти анексії Гренландії 17 января 2026
Американський лідер творчо поєднав дві свої "улюблені" теми - тарифи та претензії на Гренландію.
Сина Кадирова у важкому стані літаком відправили у Москву - ЗМІ 17 января 2026
В напрямку Москви вилетіли особистий борт Рамзана Кадирова, а також медичний літак МНС Росії.
Біля 3 млрд грн для місцевих бюджетів: уряд профінансує освіту і медицину 17 января 2026
Кабінет Міністрів України затвердив розподіл додаткової дотації з державного бюджету обсягом майже 3 млрд грн для місцевих громад. Фінансовий ресурс у 2026 році...
1.5
4.4