Анастасія Цимбалару розказала, як приготувати корисний білковий рулет
6 мая 2025
Представниця молодого покоління українських акторів Анастасія Цимбалару порадила, яким смаколиком можна закріпити тренування.
У своєму Instagram актриса показала рецепт корисного білкового десерту.
"Збити 3 білки з щіпкою солі до піків. Змішати 3 жовтки, столову ложку крохмалю, розпушувач та цукрозамінник в окремій ємкості. Зʼєднати білки з жовтками, викласти на силіконовий килимок чи пергамент, випікати при 180 градусах 10 хвилин (перевіряйте готовність коржа, має добре взятися з усіх сторін)", - пояснила Цимбалару.
Анастасія впевнена, посмакувати десертом після тренування - "святе діло"
Також окремо слід приготувати крем.
"Крем: 180 гр м'якого кисломолочного сиру (в мене 5%). цукрозамінник - взбити блендером. Складаємо рулет: на коржик викладаємо крем, додаємо фрукти (у мене був протеїновий карамельний пудинг), звертаємо в рулет, їмо і сходимо з розуму!", - запевнила вона.
Зірка не відмовляє собі у пп-десертах
Нагадаємо, раніше зірковий телекухар Ектор Хіменес-Браво показував, як приготувати цікавий яблучний десерт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі диверсант спробував пустити під укіс потяг з паливом для України 18 февраля 2026
Затриманий чоловік - 25-річний громадянин Молдови, який в'їхав на території Польщі напередодні диверсії.
У Росії злетіли ціни на послуги крематоріїв - ЗМІ 18 февраля 2026
Зростання попиту на кремацію пов'язують з переповненістю цвинтарів та зростання цін на традиційне поховання.
Стало відомо, скільки американських підприємств атакувала Росія в Україні 18 февраля 2026
Майже половина американських компаній в Україні постраждала від російських ударів, тоді як понад третина мали загиблих працівників.
0.1
5.0