Cолістка гурту KAZKA розповіла, що їй допомагає впоратися з тривожністю

7 декабря 2022

Українська співачка та солістка гурту KAZKA Олександра Заріцька зізналася, що війна вплинула на її психологічний стан. Дівчина стала тривожною і, як і більшість українців, переживає не найкращий період життя. Вона продемонструвала просту техніку, яка допомагає їй заспокоїтись.

Крім того, 30-річна виконавиця у відео на YouTube-каналі поліції Івано-Франківської області розповіла, що вона часто прокидається серед ночі. Артистка не вважає, що сльози – це показник слабкості і закликає не накопичувати емоції в собі.

"Я стала дуже тривожною, не довіряю людям. Я по 10 разів перевіряю, чи зачинила двері. Часто прокидаюся серед ночі. Плачу кожен день. Сльози якраз допомагають, цього не треба боятися", – розповіла Олександра.

У відеоролику Заріцька показала, як вона справляється з тривожністю. Для цього потрібно схрестити долоні, зчепившись великими пальцями так, щоб вони нагадували метелика. Прикласти долоні до грудей і по черзі ритмічно постукати по ключицях. Через внутрішні вібрації ви відчуєте звуки, подібні до гучного серцебиття. Продовжувати вправу потрібно доти, доки дихання не вирівняється.

OBOZREVATEL хоче нагадати, що у травні 2022 року Заріцька повернулася до свого розграбованого будинку біля Гостомелю. Окупанти вкрали всю техніку, винесли особисті речі та забрали автозапчастини. Зірку засмутили також загиблі кімнатні рослини, які залишилися без догляду.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!

obozrevatel.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Bloomberg дізнався, де і коли Samsung представить свій перший трьохстворчатий складний телефон 17 октября 2025

Компанія Samsung Electronics представить свій перший смартфон з потрійним складним екраном на саміті Азійсько-Тихоокеанського економічного співробітництва (АТЕС), який відбудеться в кінці цього місяця в Південній Кореї, повідомляє Bloomberg. За даними джерела ресурсу, пристрій буде продемонстровано на виставці передових корейських технологій в рамках заходу.

У Франції зірвали замах на опонента Путіна 17 октября 2025

Чотирьох чоловіків віком від 26 до 38 років затримали та взяли під варту на початку тижня в різних регіонах країни.

Індія скорочує імпорт російської нафти на 50% після переговорів зі США - ЗМ 17 октября 2025

В адміністрації Трампа заявили, що провели продуктивні переговори, після чого індійські нафтопереробні заводи вже скорочують імпорт російської нафти.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Юрочко  
Юрочко

Отзывов: 1

Medion Group 5.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше