7 декабря 2022

Українська співачка та солістка гурту KAZKA Олександра Заріцька зізналася, що війна вплинула на її психологічний стан. Дівчина стала тривожною і, як і більшість українців, переживає не найкращий період життя. Вона продемонструвала просту техніку, яка допомагає їй заспокоїтись.
Крім того, 30-річна виконавиця у відео на YouTube-каналі поліції Івано-Франківської області розповіла, що вона часто прокидається серед ночі. Артистка не вважає, що сльози – це показник слабкості і закликає не накопичувати емоції в собі.
"Я стала дуже тривожною, не довіряю людям. Я по 10 разів перевіряю, чи зачинила двері. Часто прокидаюся серед ночі. Плачу кожен день. Сльози якраз допомагають, цього не треба боятися", – розповіла Олександра.

У відеоролику Заріцька показала, як вона справляється з тривожністю. Для цього потрібно схрестити долоні, зчепившись великими пальцями так, щоб вони нагадували метелика. Прикласти долоні до грудей і по черзі ритмічно постукати по ключицях. Через внутрішні вібрації ви відчуєте звуки, подібні до гучного серцебиття. Продовжувати вправу потрібно доти, доки дихання не вирівняється.

OBOZREVATEL хоче нагадати, що у травні 2022 року Заріцька повернулася до свого розграбованого будинку біля Гостомелю. Окупанти вкрали всю техніку, винесли особисті речі та забрали автозапчастини. Зірку засмутили також загиблі кімнатні рослини, які залишилися без догляду.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
5 інгредієнтів за 10 хвилин: Нікітюк поділилася рецептом запіканки без цукру 1 мая 2026
Телеведуча Леся Нікітюк поділилася рецептом швикдої і корисної страви без цукру з лохиною та бананом
Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів 1 мая 2026
Хто б міг подумати, що мед має таку дію!
Майже 3900 доларів і вага, як у MacBook Pro: доля складаного iPad Ultra опинилася під питанням 1 мая 2026
Майже 3900 доларів і вага, як у MacBook Pro: доля складаного iPad Ultra опинилася під питанням