Полякова насмішила мережу присіданнями з Єфросиніною на спині. Відео
16 декабря 2024
Телеведуча Маша Єфросиніна показала свою улюблену вправу для пружних сідниць та залізна на спину Поляковій.
На подкасті "Дорослі дівчата" з Олею Поляковою Маша вирішила продемонструвати вправу, від якої у неї "горять" сідниці.
"Є вправа, дівчата, показую. Її виконати неможливо. Коли я її виконую, мені здається, що моя дупа сама зростає. Це треба на одній нозі присісти і отак ще вигнутися. І отак встати. І оце дупа, ну вона прямо зростає, прямо горить. А ще якщо грузики повісити, ви будете проклинати мене", - сказала Єфросиніна.
Ось від цієї вправи у Єфросиніної ростуть сідниці
Спробувала повторити вправу й Полякова, втім, заявила, що присідання з вагою для неї ефектніше.
"Ну 60 краще, от правда. Значить, береш 60 кілограмів, сідаєш в присяд. Задницю гарно відставляєш і жмеш", - продемонструвала Оля.
А ось так дупцю качає Полякова
Втім у пояснення улюбленої вправи Олі втрутилася Єфросиніна та заявила, що важить 60 кілограмів.
"Я важу 60. Давай я на спину", - викрикнула Маша та залізла на спину Поляковій. А та, своєю чергою, виконала присідання з вагою.
Маша важить, як робоча вага Полякової у залі
Нагадаємо, якось Маша Єфросиніна відповіла на звинувачення підписників у тому, що вона схудла завдяки уколам "Оземпіку". Маша зізналася, що вона "сцикло", тому боїться пробувати на собі такі методи схуднення.
Як відомо, Єфросиніна частенько ділиться з шанувальниками успіхами від тренувань.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стала відома перша допомога при опіку на дачі 8 июня 2026
Зараз багато хто проводить час на дачі, а опіки там - не така вже й рідкість. Як швидко допомогти собі чи постраждалій людині?
У Вірменії ЦВК відмовилася знімати з виборів проросійську партію 8 июня 2026
Основою звернення представників проєвропейської партії до ЦВК була інформація про підкуп виборців проросійських політиків. Голова виборчкому пояснив відмову тим, що в заяві опонентів бракує доказів.
Трамп захотів нагородити всіх американців дивідендами від буму штучного інтелекту 8 июня 2026
Президент США Дональд Трамп має намір обговорити з керівниками провідних компаній у сфері штучного інтелекту можливість створення механізму, який дозволив би направляти частину прибутку від технологій штучного інтелекту американським громадянам. Про це з посиланням на джерела повідомило видання Politico.
5.0
0.5