ТОнеТО | 51-річна Гарт з "Району Беверлі Хіллз" у яскравому спортлуці показала, як тренує ноги. ВІДЕО | Новости про товары, услуги, компании, технологии

51-річна Гарт з "Району Беверлі Хіллз" у яскравому спортлуці показала, як тренує ноги. ВІДЕО

9 ноября 2023

Зірка серіалу "Район Беверлі Хіллз" Дженні Гарт, яка грала в ньому Келлі Тейлор, показала свій спортивний вівторок.

51-річна акторка виклала відео, на якому робить вправи з вагою переважно на ноги і сідниці.

"Зупинятися - не вихід. Сьогодні вівторок. Іди і зроби це. Крім того, спробуйте час від часу додавати у свій розпорядок обтяження для щиколотки, щоби збільшити опір для формування м’язів ніг", - мотивує і радить Дженні.

Гарт регулярно тренується і викладає воркаути в мережу

Випади з вагою - класика

51-річна Гарт - найкраща мотивація потренуватися

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Найвищий рівень патріотизму демонструє старше покоління: люди віком 40-59 років готові стати на захист країни.

Південнокорейська установка за 90 секунд перетворює використану каву на паливо найвищого класу 21 июня 2026

Дослідники з Корейського інституту наук про Землю та мінеральні ресурси (KIGAM) розробили спосіб перетворення вологого спитого кавового гущі (кавового жмиху) на висококалорійний біовугілля всього за 90 секунд. Досі висока вологість такого сировини вважалася серйозною проблемою, оскільки вимагала попередньої енергоємної сушки. Південнокорейські вчені запропонували рішення, яке дозволяє переробляти кавові відходи практично відразу після їх збору, майже в будь-якій кав'ярні.