29 мая 2025

Співачка Руслана Лижичко, чий звичний силовий воркаут - це танці з гантелями та обважнювачами, показала його фрагмент у Insta-сторіс.
52-річна зірка, вбрана в спортлук із майки та шортів, робила енергійні па перед дзеркалом. Відбувалося тренування в Будапешті, звідки Руслана згодом відлітала на концерт.

Руслана показала своє денс-тренування
"Дорога потягом і автівкою. Воркаут. Переліт. Режим виступу увімкнено", - поділилася артистка.

Дорога дорогою, але спорт - за розкладом

Оце так "дикі танці"!


Як відомо, частиною фітнес-рутини Руслани також є пробіжки лісом та крижані водні процедури. Співачка розказувала і про свій режим харчування, догляд за шкірою і процедуру краси, яка була "ідіотською ідеєю" її чоловіка Олександра Ксенофонтова.
Нагадаємо, торік Руслана розповіла про численні спроби ЕКЗ, невдалу вагітність та свою впевненість у тім, що їй все-таки вдасться стати мамою.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В країні НАТО раптово дали повітряну тривогу: деталі 3 августа 2026
В Румунії зафіксували невідому повітряну ціль поблизу річкового кордону з Україною. Вона не перетинала повітряний простір країни.
США запровадили візову заставу для 50 країн 3 августа 2026
Після успішного пілотного періоду країна запроваджує постійну візову заставу для громадян 50 країн. Росії у цьому списку немає.
Чотири причини відмовитися від вуглеводів на сніданок 3 августа 2026
Вживання вуглеводів вранці негативно впливає на рівень цукру в крові, настрій та енергію протягом дня.…