7 ноября 2024
55-річна телеведуча Надія Матвєєва розповіла, як підтримує тонус шкіри у часи, сповнені стресу.
Телезірка розказала, які б’юті-процедури робить та чи має власні лайфхаки у догляді.
"Найдоступніша домашня процедура для мене — самомасаж. Я масажую обличчя руками або за допомогою гуаша, а також використовую невеличкий домашній масажер для обличчя. Обов'язково роблю масажні рухи по всій шкірі голови — це сприяє кращому росту волосся та покращує самопочуття. Окрім того, масажую вуха: це корисно, потягування за вушка стимулює активні точки", - поділилася зірка.
"Також люблю китайську гімнастику для рук, що називається "36 чарівних постукувань". Вона активізує точки, пов’язані з внутрішніми органами, має лімфодренажний вплив і додає енергії", - розповіла телеведуча PR-службі СТБ.
Надія поділилася, як зменшує вплив стресу на шкіру.
"Шкіра — найбільший орган нашого тіла, і вона також страждає від стресу, який погіршує зовнішній вигляд. Оскільки організм є цілісною системою, важливо дбати про себе комплексно: підтримувати правильне харчування, займатися фізичними навантаженнями (для мене це активна прогулянка), і не забувати про сон. Зізнаюся, що саме з режимом сну у мене бувають труднощі, але я намагаюся налагодити свій графік, адже від нього багато в чому залежить жіноче здоров'я", - зазначила вона.
"Я переконана, що стан нашого здоров'я і шкіри напряму залежить від ставлення до себе, позитивних думок, самоповаги, поваги до інших і вміння екологічно проживати стрес. Це допомагає зробити навіть салонні процедури більш ефективними. Тому вважаю, що основою домашніх ритуалів, які покращують стан шкіри, є дисципліна в догляді за собою. Саме гарні звички, яких ми дотримуємося роками, приносять найкращі результати", - порадила Матвєєва.
Іноді ведуча навідується до косметолога, однак здебільшого приділяє чимало уваги домашньому догляду
За словами Надії, краса починається зсередини. Тож перш ніж шукати якісну косметику, Надія радить відвідати лікаря і вирішити питання з ендокринною системою.
"В умовах хронічного стресу перш за все важливо звернутися до хорошого лікаря. Для жінок це може бути гінеколог-ендокринолог, який допоможе виявити гормональні порушення і скорегувати стиль життя. Збалансований гормональний фон позитивно впливає на здоров’я та красу. Також рекомендую звертати увагу на натуральні інгредієнти в косметиці — вони ефективні і приємні у використанні.
Моя подруга ароматерапевтка створює бальзами і креми з ефірних олій, і я регулярно звертаюся до неї за порадами. Для вибору конкретних інгредієнтів варто консультуватися з фахівцем, який точно знає, що і як впливає на шкіру", - зазначила Надія.
Матвєєва також розказала, що використовує в якості маски для обличчя та чи робить уколи краси.
"У якості тонізуючої маски я використовую контрастний душ для обличчя: заморожую кубики льоду з лимоном, настоєм м’яти або ромашки і чергую їх з гарячою водою. Такий догляд добре тонізує, зволожує шкіру і надає їй пружності. А якщо відчуваю потребу в більш серйозних процедурах, то звертаюсь по допомогу до косметологині, якій довіряю, яка є справжньою фахівцченою. Вона підбирає для мене процедури, що допомагають розслабити м'язи обличчя, які через хронічний стрес стають напружені і формують зморшки. Тож, іноді я користуюся ін'єкціями ботокса", - розповіла телеведуча.
Надія не приховує, що робить ін'єкції ботоксу
Нагадаємо, раніше Матвєєва розказувала, чи є на її б'юті рахунку пластичні операції, а також чому не хоче ні весілля, ні дітей, ні онуків.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
США вдарять по китайським виробникам чипів - Reuters 2 декабря 2024
Обмеження запровадять у межах масштабних зусиль адміністрації Байдена, спрямованих на перешкоджання можливостям Китаю отримати доступ до новітніх чипів, котрі можуть сприяти розвитку ШІ для військового застосування.
ЗМІ розповіли про артсистеми, які КНДР дала Росії 2 декабря 2024
Гаубиці M1989, які Москва дістала від Пхеньяна стріляють снарядами вагою по 45 кілограмів кожен на відстань до 40 кілометрів.
Ексбарабанщика My Chemical Romance знайшли мертвим у власному будинку 2 декабря 2024
Ексбарабанщика My Chemical Romance знайшли мертвим у власному будинку: фанатів збентежив пост музиканта незадовго до трагедії Востаннє зірку бачили за три тижні до смерті