Тарас Цимбалюк засвітив голий торс після 1,5-місячного експерименту (відео)
22 июня 2021
Актор Тарас Цимбалюк розповів про експеримент, який він провів над своїм раціоном та програмою тренувань. Яких результатів зірці "Спіймати Кайдаша" вдалося досягти за півтора місяця, він продемонстрував у Instagram.
"...В першу чергу я кожне тренування починав з вправ на прес (різновиди вправ міняв). Не більше 3-4 тренувань в тиждень. Далі вага, з якою я працював, була середня (робочий жим -70 кг, наприклад), і цього виявляється достатньо, коли якісно виконуєш вправу", - поділився Тарас.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії горить великий НПЗ після атаки дронів 30 октября 2026
У російському Новокуйбишевську Самарської області спалахнула пожежа на нафтопереробному заводі, який виробляє реактивне паливо для потреб російських ПКС.
У США в повітрі зіткнулися два гелікоптери - є жертви 30 октября 2026
На борту одного з вертольотів була 22-річна інструкторка і курсант з Великої Британії. На борту іншого був лише пілот. Усі вони загинули.
Дефіцит білка: симптоми, наслідки та як уникнути проблем зі здоров’ям 30 октября 2026
Білок – це один з найважливіших будівельних матеріалів нашого організму. Він бере участь у формуванні…
5.0