Тарас Цимбалюк засвітив голий торс після 1,5-місячного експерименту (відео)
22 июня 2021
Актор Тарас Цимбалюк розповів про експеримент, який він провів над своїм раціоном та програмою тренувань. Яких результатів зірці "Спіймати Кайдаша" вдалося досягти за півтора місяця, він продемонстрував у Instagram.
"...В першу чергу я кожне тренування починав з вправ на прес (різновиди вправ міняв). Не більше 3-4 тренувань в тиждень. Далі вага, з якою я працював, була середня (робочий жим -70 кг, наприклад), і цього виявляється достатньо, коли якісно виконуєш вправу", - поділився Тарас.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Якісний лінолеум – краще рішення для бюджетного ремонту! 18 апреля 2025
Побутовий лінолеум має кілька суттєвих переваг, які роблять його популярним вибором для житлових приміщень
Розкладні кутові дивани: плюси, мінуси та найкращі моделі 10 апреля 2025
Розкладні кутові дивани стали невід’ємною частиною сучасних інтер’єрів, поєднуючи функціональність і стильний дизайн. Їхня популярність зумовлена здатністю ефективно використовувати простір
З антен для "шахедів" майже зникли американські компоненти - ЗМІ 8 апреля 2025
Нові CRP-антени для дрона Гєрань-2 мають тільки два чіпи американського виробництва, зазначають розвідники.
2.2
5.0