В Сети появились антистресс-советы от украинских звезд  

26 сентября 2021

Как избавиться от стресса - советы от украинских звезд / Фото: instagram.com/olgasumska, instagram.com/pavlo_zibrov

Как поднять настроение после тяжелого дня? У знаменитостей, которые часто работают без выходных, а вдобавок занимаются домашними делами, есть несколько советов, которые помогут привести жизнь в норму и побороть усталость.

Виктория Дмитренко для программы "Сегодня" на телеканале "Украина" собирала рекомендации от украинских звезд. Некоторые из них мы испытали на себе – они работают.

Если вы думали, что нужно оплачивать психолога или сразу брать отпуск, чтобы восстановиться – ошибаетесь. По крайней мере так говорят герои сюжета. Актриса Ольга Сумская напряжение снимает крепким сном, прогулками с домашними любимцами и объятиями с супругом.

Общение с близкими, поцелуи от моего любимого, и кстати, это очень и очень важно для того, чтобы произошла такая перезагрузка, – делится Сумская.

Перезагрузку на свежем воздухе после тяжелого дня настоятельно рекомендует и Павел Зибров. На своей загородной даче звездный усач любит рыбачить, наблюдает за выдрами на озере, ходит по грибы. А еще хорошо выбивает усталость березовыми вениками.

Разжигаю баньку с веничком, пьем чаи отварные из трав, вот так я восстанавливаюсь, – рассказывает певец Павел Зибров.

Смывает негатив водой и лидер группы "АНТИТЕЛА" Тарас Тополя. После этого, говорит и сон и крепче, и любовь – горячее.

А вот певице Анастасии Приходько совсем не до стрессов, ведь у нее большая семья и много работы:

Честно, мне некогда расслабиться. Приходя домой, у меня нет времени посмотреть фильм или полежать в ванной, потому что я хватаю малыша, несу его купать, я играю, переодеваю, укладываю спать.

Устали – найдите время на сон и отдохните от гаджетов, советуют и врачи. Ведь прежде всего следует разгрузить мозг, ну и конечно не забывать о теле. Регулярное питание и прогулки с друзьями действительно превратят вас из выжатого лимона в живого здорового человека.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Важливі правила вживання ліків, які категорично не можна порушувати 24 февраля 2025

Виробники ліків детально описують в інструкції, як правильно приймати ті чи інші медикаменти. Проте існують певні правила вживання ліків, про які знають далеко не всі. Читайте про них в матеріалі ТСН.ua.

Не лише млинці та вареники: Клопотенко показав, що ще можна приготувати на Масницю 24 февраля 2025

Шефкухар та ресторатор Євген Клопотенко у своєму Instagram показав, що можна приготувати на Масницю, яка починається вже 24 лютого та завершиться 2 березня.

І лікують, і смакують: спеції, які мають бути на вашій кухні 24 февраля 2025

Спеції і трави не тільки надають смаку та аромату вашим стравам, а й корисні для здоров'я.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

LeoBus 5.0
LeoBus

Отзывов: 1

ліки 1.7
ліки

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше