В Сети появились антистресс-советы от украинских звезд  

26 сентября 2021

Как избавиться от стресса - советы от украинских звезд / Фото: instagram.com/olgasumska, instagram.com/pavlo_zibrov

Как поднять настроение после тяжелого дня? У знаменитостей, которые часто работают без выходных, а вдобавок занимаются домашними делами, есть несколько советов, которые помогут привести жизнь в норму и побороть усталость.

Виктория Дмитренко для программы "Сегодня" на телеканале "Украина" собирала рекомендации от украинских звезд. Некоторые из них мы испытали на себе – они работают.

Если вы думали, что нужно оплачивать психолога или сразу брать отпуск, чтобы восстановиться – ошибаетесь. По крайней мере так говорят герои сюжета. Актриса Ольга Сумская напряжение снимает крепким сном, прогулками с домашними любимцами и объятиями с супругом.

Общение с близкими, поцелуи от моего любимого, и кстати, это очень и очень важно для того, чтобы произошла такая перезагрузка, – делится Сумская.

Перезагрузку на свежем воздухе после тяжелого дня настоятельно рекомендует и Павел Зибров. На своей загородной даче звездный усач любит рыбачить, наблюдает за выдрами на озере, ходит по грибы. А еще хорошо выбивает усталость березовыми вениками.

Разжигаю баньку с веничком, пьем чаи отварные из трав, вот так я восстанавливаюсь, – рассказывает певец Павел Зибров.

Смывает негатив водой и лидер группы "АНТИТЕЛА" Тарас Тополя. После этого, говорит и сон и крепче, и любовь – горячее.

А вот певице Анастасии Приходько совсем не до стрессов, ведь у нее большая семья и много работы:

Честно, мне некогда расслабиться. Приходя домой, у меня нет времени посмотреть фильм или полежать в ванной, потому что я хватаю малыша, несу его купать, я играю, переодеваю, укладываю спать.

Устали – найдите время на сон и отдохните от гаджетов, советуют и врачи. Ведь прежде всего следует разгрузить мозг, ну и конечно не забывать о теле. Регулярное питание и прогулки с друзьями действительно превратят вас из выжатого лимона в живого здорового человека.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп прокоментував вибори у Німеччині і продемонстрував свою необізнаність 24 февраля 2025

Американський президент думає, що перемогу здобула політсила, яка виступає проти іммігрантів і "зеленої енергетики", у той час, як усе навпаки.

У мережі спливли архівні кадри переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х 24 февраля 2025

У мережі спливло архівне відео переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х Вони знялися у відомій рекламі 00-х

Прості поради, як правильно зберігати ліки вдома 24 февраля 2025

Дуже важливо виконувати всі рекомендації зі зберігання. В цьому разі лікувальні властивості медикаментів будуть залишатися протягом всього терміну їх придатності. Якщо не звертати уваги на правила зберігання ліків, можна отримати алергічну реакцію або навіть отруїтися. Читайте більше про це в матеріалі ТСН.ua.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

LeoBus 5.0
LeoBus

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше