Телеведуча Соломія Вітвіцька поділилася лайфхаком, як зберігати спокій в умовах війни

Українська телеведуча Соломія Вітвіцька поділилася власним лайфхаком, який береже її нервову систему в умовах повномасштабної війни. Для цього їй потрібен маленький предмет, що викликає позитивні асоціації.

Зірка зізналася, що відчуває драйв на тлі небезпеки, проте все ж іноді практикує описаний метод. Відео опублікували в Telegram-каналі Київської обласної військової адміністрації.

Соломія Вітвіцька поділилася своїми емоціями для проєкту "Скажи чесно, ти як?", котрий розроблено за підтримки ВООЗ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.

"Мені гріх скаржитися. Мене драйвлять екстримальні ситуації. У мене немає якогось такого відчуття, можливо, самозбереження. Я уявляю собі бульбашку навколо будинку. Сюди точно нічого не прилетить", – розповіла Вітвіцька.

Утім, збентеженим українцям телеведуча порадила тримати біля себе невеликий предмет, який у них асоціюється з приємними спогадами.

"Обери собі невеликий заспокійливий амулет – щось, що влізе в долоню. Це може бути особливий камінчик, ґудзик чи перстень. Те, що викликає позитивні емоції та відчуття. Коли відчуєш негатив – візьми в долоню амулет і сконсентруйся на відчуттях. Опиши подумки колір, форму, вагу. Це має тебе стабілізувати", – поділилася ведуча.

Раніше OBOZREVATEL писав, що актриса Наталка Денисенко потрапила у неприємну ситуацію – водій, який підвозив її на знімальний майданчик нового кінопроєкту, слухав у автомобілі російських виконавців. Обурена такою несвідомою позицією зірка вирішила поговорити із співвітчизником.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!