18 мая 2024
Переможниця "Міс Всесвіт Україна"-2021 Анна Неплях, яка на початку війни набрала 10 кіло, продовжила тему прийняття себе, зокрема свого тіла.
В Instagram майже 30-річна міс розповіла про відмову від алкоголю та правила у харчуванні.
"Я відмовилася від побутового алкоголізму, і вже рік пʼю 2 рази на місяць (на відпочинку за кордоном дозволяю собі частіше). Не вживаю цукор ні в якому виді, а також глютен і інші вуглеводи.
Так, я не вживаю фрукти також, лише ягоди є у моєму раціоні - зараз ще й п'ю каву без кофеїну, але через кортизол", - розказала вона.

Раціон Неплях складають: овочі, ягоди, яйця, молочні продуки, риба, морепродукти тощо.


Вже довгий час Неплях перебуває у вазі 58 кг.

"Відчуваю себе комфортно і зі здоровою синхронізацією мозку та тіла", - зазначила міс

"Звичайно, ще й схуднути так, щоб без розтяжок і проблем зі шкірою мені допомогли регулярні масажі і спорт", - порадила вона

Анна порадила вибудовувати здорові стосунки з тілом
Нагадаємо, раніше Анна розповідала, що захищалася зайвою вагою від війни, а також показувала, як виглядала до та після схуднення.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Ірані на тлі затишшя духовенство закликає до страт – ЗМІ 18 января 2026
У Тегерані вже кілька днів не спостерігається жодних ознак протестів, хоча тижневе відключення інтернету тривало, а торгівля та вуличне життя повернулися до зовні нормального стану.
У Києві без опалення залишаються 50 будинків 17 января 2026
У Києві без опалення залишаються 50 будинків
OpenAI запустила дешеву підписку на ChatGPT по всьому світу 17 января 2026
OpenAI оголосила про глобальне розширення доступу до більш дешевої платної підписки ChatGPT Go, яка тепер доступна по всьому світу. Раніше цей тариф був протестований в Індії в серпні, а потім з'явився ще в 170 країнах. У компанії заявили, що на ринках, де Go вже був доступний, спостерігалося активне використання сервісу для таких завдань, як письмо, навчання, створення зображень та інших задач.