60-річна британська актриса Елізабет Херлі пояснила, чому майже відмовилася від алкоголю

Фото з Instagram Херлі

Британська актриса Елізабет Херлі, яка у свої 60 не перестає вражати шанувальників своїм молодим і свіжим виглядом, переконана, що фізичне здоров'я та зовнішність - пов'язані.

Зірка піклується про себе і намагається слідувати рекомендаціям лікарів. Зокрема вона майже відмовилася від алкоголю.

Про це Ліз розказала Daily Mail.

Елізабет піклується про своє здоров'я та вважає, що це дає ефект і на зовнішність

"Гадаю, мабуть, через мою роботу з фондом по боротьбі з раком грудей я справді дослухаюся до того, що вони кажуть про здоров'я. Звісно, коли ти дійсно слідкуєш за своїм здоров'ям, ти водночас і виглядатимеш краще", - поділилася Херлі.

"Вони однозначно радять нам не мати жодної зайвої ваги, робити фізичні вправи і здорово харчуватися, і вони не радять вживати алкоголь, тож я намагаюся слідувати цим вказівкам, наскільки можу", - зазначила вона.

Як зізналася Херлі, загалом із віком вона стала гірше переносити алкоголь.

"Я взагалі небагато п'ю алкоголю. Також я помітила, що коли я стала старша, моє тіло гірше його переносить, порівняно з тим, як було, коли я була юніша. Зараз я п'ю алкоголь виключно як смаколик", - пояснила зірка.

Ліз майже кинула пити алкоголь і всім радить вчинити так само

"Доведено, що коли ви стаєте старші, то ваше тіло розщеплює алкоголь повільніше, і вашій печінці потрібно трохи більше допомоги, тому так", - додала Елізабет.

Нагадаємо, Херлі багато років тому перестала пити вино та шампанське. Зірка розказувала, який її улюблений напій. Також акторка докладно розповідала про свої принципи харчування, чи їсть вона хліб і чи приймає якісь добавки.